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补血疏肝猪润汤

来自网络 2010-01-09 20:01:00

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  食谱原料

  主料:金针30克,木耳30克,红枣12粒,猪润250克

  调料:水5碗,盐半荼匙

  制作方法

  1、猪润洗净切片;

  2、木耳浸发,切除根蒂(根蒂有沙泥);将金针、红枣(去核)、木耳洗净;

  3、将以上材料放人堡内加水煮滚,改用中火煮45分钟,再放入猪润,堡数分钟即可食用;

  适用人群

  产妇菜谱

  健康提示

  产妇烦躁多梦、头晕、易怒、腹部疼痛,多用金针、木耳、红枣堡猪肝汤,作食疗饮用,能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒,心境舒泰平和。

 

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