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芙蓉奶汁羹

来自网络 2010-01-09 20:15:57

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  食谱原料

  主料:牛奶200毫升,鸡蛋2个

  调料:白糖10克(不喜甜食者可用盐调味)

  制作方法

  1、取蛋清搅开,加适量水调匀,上笼蒸熟成糕状;

  2、牛奶煮沸,将蒸好的蛋羹用小勺盛入牛奶中,放入白糖即可;

  适用人群

  产妇早餐菜谱

  健康提示

  用于产妇早晨佐餐,可滋润脾、胃、肠,开胃消食,补虚。

 

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