北京中小学生返校报道 心理专家开“收心妙方”
小学家长最新升学资料下载昨天，北京百万中小学生结束寒假，返校报到。今年春节时间晚，感觉年还没过完就开学了，不少孩子有点不适应。记者从北京市中小学心理咨询中心了解到，这两天咨询的问题集中在“补作业”和“开学状态调整”上。
每年假期尾声的时候，都会有孩子为拖欠的作业犯愁。
网上一片“跪求答案”、“泣血拜谢”之声。昨天有打电话咨询的家长反映，孩子作业没完成，想用几天时间恶补一下，赖着家长给写病假条。
跟另一类孩子比，这样想补作业的还算是懂事的孩子。一名初中生家长来诉苦，说孩子不写寒假作业，这两天忙着开夜车，不是补作业，而是狂看游戏杂志，每天看到半夜两点。心理咨询师了解之后才明白，孩子想开学后跟小伙伴们神侃一下游戏心得，但自己假期并没玩那款游戏，所以连夜看书“恶补”。
除了作业的困扰，开学之后如何处理人际关系也是很多学生犯憷的难题。
昨天有初中生打来咨询电话，诉说自己交不到好朋友的苦恼。“开学了，可是该怎么跟同学相处才能找到真诚的友谊呢？”
一名班干部则有更难言的苦衷：当干部要听老师的话，但有时候就会得罪同学。上学期选三好生，好多同学都没给我投票，差点没选上。这学期该怎么办？怎么才能不当班干部呢？
对学生们表现出的各种“开学焦虑”，心理咨询中心的专家们给出建议：
首先学生要明确自己的身份，不管什么原因，去学校上学是必须的，这件事不能商量，家长要坚定立场。学生的各种不适应，要在学校规律的生活中慢慢调整。
同时，家长要在家里做个“了断”。可以带着孩子打扫卫生，把过年时候布置的各种喜庆装饰都收起来，给孩子一个明确的信息：年过完了，该收心了。
另外，学校应该在开学的时候开展一些提高学生兴趣，凝聚集体的活动。比如大家在开学的班会上说说假期见闻，这不仅是同学们交流的机会，也是情感宣泄的一种途径，有助于学生安心开始新学期的学习。
