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　　看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题，这可不是算命先生的玄机与噱头。众多的中医专家都表示，从指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之，且言之有理。下面看看主医学专家的说法。

　　专家说法一

　　月牙就是人体健康“晴雨表”

　　广西民族医院民族医特色专科主任医师李彤称，中医学认为“爪为筋之余，为肝胆之外候”。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

　　广西中医学院附属瑞康医院消化内科副主任医师黄适、广西民族医院消化内科主治医师赵文青都表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康，是科学的，而且有一定的道理。黄剑平称，健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

　　专家说法二

　　“丢失”的月牙能长回来

　　李彤称，根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

　　专家说法三

　　大拇指必须有月牙

　　李彤认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

　　专家说法四

　　月牙面积大小可察疾病

　　李彤认为，健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

　　专家说法五

　　孩子无月牙家长勿惊慌

　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？

　　李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

　　专家说法六

　　守住月牙就是守住健康

　　李彤称，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，“但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着您的身体能量或许已开始不足了，再不补充可能就要耗光，疾病也会离您不远了”。

　　李彤建议，如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛，此外要适当锻炼。当然，更应该保持乐观的心态。

　　李彤最后强调，从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段，不能因此就断定一个人患有某种疾病。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

　　延伸阅读：

　　关于月牙颜色——与疾病的关系

　　李彤称健康人的月牙应该是奶白色的。若指甲上的月牙呈奶白色，则表示精力强壮、体质好、身心健康。但是有些人的月牙却出现了各种颜色，这时候就应该注意了，说不定您的身体可能暗藏了某些疾病。

　　如月牙是灰色的，可能是脾胃消化吸收功能的运行较弱，可能会有贫血、疲倦乏力，应补血补气，并调理肠胃。

　　如月牙是粉红色的，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

　　如月牙是紫色的，则表示心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛及患上脑动脉硬化。

　　如月牙是黑色的，一般多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

　　关于五指月牙——与相关身体器官

　　五指既“连着心”也“连着病”。

　　李彤称，依据手指甲反映着身体整体健康状况的观点，因此有人把指甲称为“全息像”。

　　1、一般而言，拇指指甲主管胸、心、肺，反映头部以下膈肌以上之间的病变。拇指月牙关连肺脾，拇指指甲月牙呈粉红色，表示胰脏机能不良，容易疲劳、患感冒及反复感冒，严重时易患糖尿病。

　　2、食指指甲主管胸、心、肺，反映头部以下膈肌以上之间的病变。

　　3、中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变，主管肝、胆、脾、胃。中指月牙关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

　　4、无名指甲主管肾、膀胱、肠道等，关连内分泌，反映脐以下至二阴区间的病变，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

　　5、小指指甲主管下肢，小指月牙关连心肾，反映下肢的病变，小指一般很难长期出现月牙。若出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

　　指甲上的“半月痕”，基本上可以反映出人体的健康状况。