苹果色拉
2010-03-26 16:45:58
苹果色拉色美、酸甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷;另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化,健脾胃之功效,尤适宜消化不良的婴儿食用。
苹果色拉
原料:
苹果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。
酸奶酪、蜂蜜各5克。
制作步骤:
1.将苹果洗净,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。
2.将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。
要点:
面制作中,要把原料切碎,块不宜大,以适应宝宝的咀嚼能力。
适合年龄段:
8月大的宝宝适用