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　　今天，跟小编一起为云南鲁甸遭受地震的同胞们祈福，共同祝福他们平安。在祝福那些受灾的同胞的时候，小编在这里要给小朋友普及一些自救常识，帮助小朋友们正确的去躲避灾难更好的保护自己。

　　小朋友应该如何做好防震减灾？
　　总的原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。
　　保护措施：用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。
　　身体姿势：蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。

　　接下来小编要讲解具体的避震措施>>>
　　(一)楼房避震
　　1、地震来临时小朋友要就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
　　2、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
　　3、地震过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

　　（二）教室避震
　　1、在上课时遇到地震，小朋友应就地躲避，用书包或书本护住头部躲在课桌下。
　　2、地震过后在老师的指挥下有序地转移到操场，下楼时不要推挤。在一楼的小朋友可以快速跑出教室。

　　（三）商场避震
　　如果小朋友在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

　　（四）剧场避震
　　如果是在体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是：小朋友要及时护住头，蹲或趴在排椅下面。

　　（五）室外避震
　　如果小朋友在室外遇到地震时，要避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。

　　万一小朋友被压，如何进行自救呢？
　　1、小朋友一定不要大哭大闹，要注意保存体力。
　　2、要坚定信念，保持镇静，一时不能脱困时要耐心等待救援。
　　3、保持呼吸通畅。设法将手抽出，清除头部、胸前杂物和口鼻附近的灰土。
　　4、当闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻，防止意外撞击和烟尘窒息。
　　5、扩大和加固生存空间。用砖块、木棍等支撑被压的空间，以防余震造成重物坠落和进一步坍塌，确保生存空间。
　　6、设法脱离险境。尽量保存体力，不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号。
　　7、闭目休息，等待救援。
　　8、维持生命。尽量寻找食物和饮用水，必要时自己的尿液也可以起到解渴作用。

　　另外小编还有一些地震常识要给小朋友们的家长>>>
　　12秒的黄金自救时间
　　地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。日本曾有统计，发生地震时被落下重物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或许就可以避免伤亡。

　　关闭明火，避免火灾
　　地震来临时，为了防止地震引发火灾，家长们如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

　　应急物品准备
　　家长们可以在没有发生地震前，提前准备应急药品、压缩饼干和水以及应急帐篷，在日常就做好防御准备，积极应对突发地震。

　　小编在这里希望地震不要再发生，灾难不要再来临，希望每个小朋友都健康快乐的成长，也真心的祝福灾区的小朋友和家长们一定要坚强，一定不要放弃，相信灾难只是一时的，未来依然很美好。