北京小学住宿生一日生活制度
小学家长最新升学资料下载住宿生一日生活制度
1、按时起床
起床号吹起，立即起床，按规定着装后叠好被，床单要抻平。
2、认真洗漱
拿好手巾、漱口杯到洗手间认真洗漱；整理床铺，枕头下不要放其它物品。
3、积极锻炼
听铃声按指定地点集合进行早锻炼，宿舍长记考勤，跑步前须做准备活动。
4、营养进餐
（1）饭厅进餐
①早、中、晚三餐排队进饭厅，做到饭前用香皂洗手。
②营养进餐，不挑食，不暴饮暴食，不浪费粮食。
③就餐时，按秩序排队领饭（一年级在饭桌前坐等侯）。
④饭后把残渣收在碗内，倒在指定容器内，碗、勺、盘轻轻放在指定地点，把小坐凳插回原处。
（2）课间加餐
①上午第二节课后，各班代表到教学楼大厅领取加餐奶。
②下午第二节课后，各班排队到饭厅吃水果加餐。
③晚八点回宿舍洗手后喝加餐奶。
5、安静午睡
一年级每天午饭后马上回宿舍休息，听起床号起床，整理床铺，穿好衣服，回教室准备上课。其他年级每年6月开始午睡。
6、晚间活动
每天晚间有2节活动课，老师按课表授课，同学们6：20回教室准备上课。
7、晚间洗漱
1、洗澡
①按规定时间洗澡，带齐洗澡衣物，放在指定地点，不错拿别人衣物。
②洗澡后穿好衣裤回宿舍到洗手间刷牙漱口。
2、洗漱
①不洗澡时拿盆打热水，打水要适量，不过多，也不能太少，先洗脸后坐小椅子洗脚，最后洗下身。倒水时要注意来往同学，不要把水洒一地。
②到洗手间刷牙漱口。
8、专心听广播
洗漱完毕上床专心听广播，中高年级学生积极参加广播大赛活动。
9、安静就寝
①衣服叠好放在枕边（靠墙），拖鞋成双摆放整齐。
②熄灯号响过，宿舍要安静，没有说笑现象。
