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　　 整理了关于怀孕期间准妈妈的生理变化，希望对准父母们了解孕期保健有所帮助，仅供参考。

　　怀孕第1个月（0～3周）

　　这个时候的准妈妈，仅仅从外表上看不出来有怀孕的症状，但是因为黄体激素增加，使基础体温升高，准妈妈还是会发生一些生理上的变化，比方说身体会容易感到发热、整个人会感觉到懒洋洋的。另外，准妈妈也有可能会有孕吐、乳房变大的情形。

　　怀孕第2个月（4～7周）

　　在这个阶段，准妈妈容易有胸闷与恶心感，还有受到怀孕后的激素的影响，准妈妈会感觉到乳房会明显的涨痛感，乳头也会开始出现一点点的刺痛感。

　　之前就有孕吐情况的准妈妈，这时孕吐的情况可能会加剧，主要是由于受精卵着床成功并发育出胚胎、胎盘后，胎盘会分泌一种绒毛膜激素（hCG）来帮助胚胎能够顺利发育，但是这种荷尔蒙激素也会刺激呕吐中枢，所以准妈妈会觉得有恶心感，一般情况下，半夜、清晨最为严重。

　　怀孕第3个月（8～11周）

　　怀孕这个阶段的准妈妈，还是会有孕吐、嗜睡、胸闷、涨奶、频尿等症状。不过有的准妈妈这些情况会好很多，但饮食习惯还是处于不稳定的状态，可能今天会特别想要吃某样东西，过几天又会想改吃别的，如果准妈妈找到比较容易下咽又不会吐出来的食物那就是最好了。

　　怀孕第4个月（12～15周）

　　在这个时候，胎儿已经具备完整的人型，身体也可以慢慢变大，准妈妈的肚围开始增加，胸部开始胀大，同时臀部和肚围也会慢慢变大，准妈妈现在可以开始穿吸汗、弹性佳孕妇内衣裤，这样能够给胸部及腹部适度的支撑。

　　准妈妈由于怀孕所产生的黄体激素，会影响肠子蠕动的顺畅，同时慢慢变大的子宫由开始压迫到直肠，所以准妈妈会出现便秘的情况。

　　怀孕第5个月（16～19周）

　　准妈妈的肚围现在开始已经慢慢变大，随着体型的明显改变，自己的腰背会开始出现酸痛的情况，如果腿部承受压力太大，可能还会出现腿部浮肿和抽筋等症状

　　怀孕第6个月（20～23周）

　　皮肤搔痒是很多准妈妈所烦恼的事情，这一般来说都是受到了孕期荷尔蒙的影响，加上胎儿体积变大，子宫压迫到胆囊，胆汁的分泌也会受到影响，另外，肚子开始慢慢变大，也会造成皮肤搔痒。

　　到了这个阶段，胎儿的运动也更频繁，所以准妈妈会明显感受到胎儿在子宫内的活动。

　　怀孕第7个月（24～27周）

　　随着胎儿的变大，子宫会开始压迫到下半身的血管，在小腿肚与外阴部都可能会出现静脉瘤，因此，准妈妈可能会出现脚浮肿、起立性晕眩等症状。此外，由于荷尔蒙改变的影响，会造成骨盆关节松弛。

　　怀孕第8个月（28～31周）

　　变大的子宫会慢慢上升到，胃和肺会受到压力，所以准妈妈会有胸闷、胃胀、心悸与喘气的情况，在这个月，手脚会浮肿地更加厉害。肌肤色素沉淀的情况也会更加严重。

　　怀孕第9个月（32～35周）

　　这个时候，准妈妈胸闷、胃胀、心悸与气喘的状况胡更加严重，同时子宫压迫到膀胱，频尿与漏尿的的情况也会更多。另外，耻骨附近也会有明显的疼痛不适感。

　　怀孕第10个月（36～40周）

　　准妈妈这时要为生产开始做准备了，子宫下降到胸部下方，心悸、喘气的情况会好一点，也吃得下东西了。只是被子宫压迫到的膀胱和直肠，会让妈妈出现尿频和便秘的情况。一直到第37周左右，胎儿的头进入骨盆中，胎动会减少一些。