5种方法9种游戏加强宝贝注意力缺失
坐不住、爱分心、小动作多、总是粗心大意…如果孩子有这些表现,很可能是注意力缺失在作祟!其实,注意力不是天生的,它也需要后天的培养。怎样才能让孩子变得专注?什么方法既有趣又有效?5种方法+9个游戏培养孩子注意力!
小测试:你家孩子是否有注意力缺失的问题?(有6项及以上,就有可能是注意力缺失!注:因个体存在差异,标准仅供参考。)
1. 经常不注意细节,粗心大意;
2. 注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上;
3. 别人和TA说话,TA常常没注意听;
4. 常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;
5. 对于组织任务与活动经常感到困难;
6. 经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务;
7. 经常遗失物品,如玩具、家庭作业本、铅笔、书等;
8. 较容易被外在刺激转移注意力。
1.1. 定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改为定时定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟;
当孩子能够做的更好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
2. 鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事;
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等待他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。
3. 减少唠叨和训斥
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人;
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情;
孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。