孩子脾气不好这位爸爸是这样做的
关于幼儿的情绪管理,在Zoe了解到的家长最关心的所有问题里,可以排到前三名。
当孩子有负面情绪时,你有哪些应对?
1.制止:男孩不许哭
2.转移:用糖果、摇摇车
3.否定:这有什么好哭的
4.冷漠:你自己慢慢哭
5.嘲笑:羞羞脸哦
一般家庭中不外乎以上几种,回忆童年,当你被如此对待时,会感到被理解、被尊重,心情会好吗?而就算转移注意力,也会培养将来的暴饮暴食者或购物狂。所以情绪管理成了代代相传的难题。
今天和大家分享一个视频,看一位纹身的彪形大汉怎么给女儿疏导负面情绪。
02
接纳情绪
你仍然是被爱的,你什么也不用害怕,这样的情绪没有错。
——强调人和行为的分离,孩子是被爱的,即使是让我们困扰的时候,别脱口而出:你这孩子怎么这样,你就是……的。当我们无条件接纳孩子和情绪的时候,再来探讨行为。
你可以生气,你可以生我的气,妈妈,妹妹或者自己的气。只是不要让这情绪支配你太久。
——生气只是情绪之一,你有权利生气,你可以生任何人的气。
03
可接受的解决方案
但是你不应该让这种情绪一直缠着你,因为这会让你烦恼。
——因为它让你(孩子)烦恼,而不是让我(家长)烦恼,所以才需要谈谈。
控制自己的情绪,做它的主人。你可以什么都不想,大叫一声来发泄,拍打枕头。
——做情绪的主人,怎么才能让你舒服点?
让我们好好散散心,把愤怒都发泄出来。你可以踢泥巴,只要能让你感觉好一点好吗?
——愤怒需要发泄,而不是压抑,不是被嘲笑,排斥,也不是用物质转移,高情商的孩子是学会自我调节的。
04
先情绪再行为
正面管教有句经典的话:先解决情绪再解决问题。