宝宝食物过敏的误区(2)
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误区4.长湿疹就是食物过敏！
正解：湿疹大多不是因为过敏导致的
很多妈妈认为，宝宝一出现湿疹，就是过敏啦，宝宝忌口，母乳喂养的妈妈也跟着忌口。其实美国儿科协会已经给出非常明确的结论了，湿疹大多数不是因为过敏导致的，但如果过敏了的确会加重湿疹。而且，真正由于食物过敏引发的湿疹非常少，为了预防湿疹母乳妈妈忌口是没必要的。
虽然食物过敏可能跟湿疹有所联系，但湿疹引起的原因还有很多，可能是哮喘、花粉症或环境过敏；也有可能是宝宝的皮肤反复接触到了刺激性物质，比如柑橘汁或其他酸性物质、羊毛或粗糙织物，甚至宝宝自己的口水等。
几乎所有的医生都告诉我，对付湿疹最有效的，是要防止皮肤干燥、发痒，因此，做好保湿乃第一要务。于此同时，还要避免让宝宝接触容易诱发湿疹的物质。
笔记重点
宝宝1岁以前应该避免的食物
虽然宝宝6个月以后大部分食物可以吃，但是有些食物还是尽量避免：
某些鱼：比如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、剑鱼体内汞含量比较高，而汞会损害婴儿尚在发育的神经系统。
盐：不要在1岁前宝宝的食物里加盐。1-3岁可以加一点点盐调味。
蜂蜜：可能存在潜在的细菌性食物中毒（肉毒杆菌）。
未经巴氏灭菌的乳制品：因为存在细菌感染风险，所有乳制品都应经过巴士面灭菌处理。
成人食品：避免油炸食品、炸薯条、薯片；糖和加糖食物、甜品、茶、咖啡、酒精。避免低脂食物。避免甜味剂和色素。
整粒坚果：因为存在窒息风险，5岁以下孩子都要避免吃整颗的坚果。
要想宝宝有不过敏的体质，宝宝的第一口口粮很重要，一般来说，宝宝的第一口辅食是含铁的米粉。我给瓜瓜的第一口辅食就是喜宝的米粉。我一直很赞同喜宝的理念，比如上次跟大家分享的“餐桌礼仪”，还有这一次分享的“防止食物过敏”的建议，所以我又一次为喜宝打call啦！不管你给宝宝吃的是不是喜宝的产品，科学健康的理念我们都要支持！
喜宝是百年德国品牌，百年来一直坚持自然的耕作方式，为宝宝提供最自然的食物（辅食，奶粉），关注宝宝的体质健康。
德国人严谨专注，做宝宝的食物自然是致力于高品质的研发，正如喜宝一直倡导的“自然恩赐，恩予自然”，给宝宝最精心的呵护，让宝宝宝身体棒棒，快乐成长，就像喜宝小象一样。
