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过敏季如何防范毛毛们(2)

时尚健康 2018-05-16 14:34:23

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  这些时段就认真上班吧~

  早上10点到下午4点左右,是杨柳絮撒欢打滚最活跃的时段。易敏感体质的人群最好在这个时段减少出门,柳絮惹不起还是躲得起的,不如认真在办公室工作吧~

  过敏别抓挠

  如果皮肤已经发生了瘙痒、红肿、起小疹子,务必不要用手去揉搓、抓挠,因为面部的皮肤本来就很敏感脆弱,还容易发生感染(就像挤痘不挤T字区一样),如果皮肤发生破损,往往会造成更严重的反应。

  饮食也要加小心

  过敏季在日常饮食上也要多注意,如果已经有了过敏反映,要适度的减少高蛋白、高热量,和刺激性食物的摄入,比如鸡蛋、肉制品和辣椒。

  生活方式调整好

  出现过敏状况时,可能还需要反思下生活方式啦,过敏是免疫功能紊乱的一种反应,而免疫系统、神经系统和内分泌系统是紧密相关,它们都很容易受到情绪、睡眠状况和压力的影响。

  皮肤护理敲黑板!

  敲黑板!爱美的小仙女们要注意啦!过敏高发季节期间,最好减少彩妆和去角质产品的使用,只用做好日常护理和防晒就可以。
 

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