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少儿武术训练中的注意事项 (2)

中华武术家 2018-06-22 16:16:27

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  少儿(2) 教学中要区别对待,具体问题具体分析,由于学生层次不一,技术水平参差不齐,可按技术分组,要用不同方法和要求进行教学,可老带新,好带差,但分工要落实,因人而异,区别对待才能取得良好的效果。不同对象,特点不同,教学也要具体分析,扬长补短。如初学者有的劲力较好,但动作不舒展,就要引导使之逐步适应动作规范,有的柔韧性较好,但爆发力差,这是素质问题,总之要善于发现问题,找出原因,有针对性的采取措施。

  3 中级教学训练阶段

  少儿(1) 通过启蒙和初级教学,学生能正确掌握武术基本动作及长拳套路。大脑皮质的抑制过程得到发展,分析和综合能力较明显提高。是发展肌肉力量的敏感期,可进行较大负荷的动作速度力量训练,逐步增加静力性练习。重点为弹跳力和旋转能力的训练,武术中比较强调步型的规格,蹲步于是传统练习主要训练手段之一,很容易使股四头肌发达,也就是人们所说的,练武术长不高,臀部大的缘故,如何解决这方面的问题,也是武术发展的一项新课题,从小学的武术训练来看,专业性还比较小,因此可采用一些舞蹈训练方法,采用快速,正确,少蹲,多跳的方法来对学生进行专项的训练,使武术这一具有东方艺术的形象,更加发挥它独特的光彩,这也是当代社会的要求。

  少儿(2) 采用多样化的教学与训练手段,这阶段学习者,随着年龄增大,学校学习负担也不断增加,参加训练的时间逐步减少,这阶段学生的思想波动较大,应及时加以关心和引导,调整训练手段。教学中可安排学习武术中各种器械项目,玩刀弄棍是多数学生比较喜欢的项目。排练集体性的节目,多参加社会演出与比赛,不断的使他得到外界,特别是来自领导和观众的赞扬,给他们增加上进的信心。要不断地巩固和提高学生的学习兴趣,教学中配合培养他们的攻防意识,在课上可适当搭配一些攻防格斗的对打练习。搭配的动作最好与所学习套路内容相近,甚至相同,或者把套路动作编成对练动作,一攻一守进行练习。教学中要始终突出一个“练”字,强调亲身实践反复练习的重要意义,俗话说:“拳打千遍,其理自现”这就说一个动作必须保证反复练习的次数,无捷径可取,使学生除在学校训练外,在家也能抽出一定的时间来练习武术。

  少儿(3) 采用评比竞赛法的运用。由于某些学生对学习武术目的不够明确,上课时往往出现纪律松懈,集体观念淡薄等想象。教学中除教师对学生及时进行思想教育外,合理地运用评比竞赛法,不仅有利于提高学生的学习积极性,培养学生的集体主义精神,而且还有利于提高学生的练习质量和巩固运动技能。

  4提高教学训练阶段

  少儿(1) 随着学生年龄的增长和技术水平的提高,学习武术的目的更加明确,这一阶段是性发育的开始,是生长发育的突增期,大脑皮质的抑制过程得到发展,心血管系统逐步发育达到高峰,肌肉横断面增大,可进行大负荷强度的速度力量练习和套路的专项耐力练习,其教学任务是为了演出和比赛,可根据每个不同条件的学生,来选择不同类别的拳术和器械项目进行教学,根据学校特点,利用舞台及各类活动的形式,编排各种受观众欢迎的节目来提高教学水平,训练中可安排一些舞蹈、表演、技巧、对打等内容的练习。使学生的技能得到全面的发展,要出成绩就要训练高难度的动作,这时一定要注意安全,认真地进行保护,没有把握千万不能脱保,不让学生自己蛮干。这样很容易受伤,对训练和本人都不利,更会引起家长的不满。对各难度动作和专门项目训练可贯穿在套路训练过程中进行,紧密结合专项素质的训练强度和密度,并逐步提高其技能。

  少儿(2) 采用现代化的教学,随着科学技术不断发展,可配备一些电教先进设备,让学生们不断接受到优秀运动员及名人的表演和示范,还可将学员自己演练的动作录下,进行重播,从中找到问题及时纠正。通过电教让他自己体会动作的要领,便于提高。

  少儿(3) 该阶段的学生往往会产生“骄”、“娇”的现象,教师应教育他们学武先学做人的道理,出现问题及时与他们交谈,可利用外出演出,比赛、家访等对他们进行思想教育,还要不断的鼓励他们在练好武术同时,抓好学习成绩,每学期进行学习成绩评比,给予奖励,为家长排除后顾之忧,每年定期评选优秀学员,做到互帮互进。让学生逐步形成自觉接受这方面的教育。这样武术教学才有生命力,学校的武术特色项目才会更加兴旺。

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