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　　每一对夫妻都想要一个健康而聪明的宝宝，那么就要从备孕期开始注意生活中的各个细节。下面我们一起来看看备孕期需要注意哪些禁忌的事情。

　　不要给自己施加压力和在情绪低落压抑时受孕。

　　如果想要一个健康聪明的宝宝，首先备孕夫妻在备孕期就要改变自己的不良生活习惯。不要熬夜注意科学饮食，调节工作压力和思想压力。在精神压抑的状态下不适合怀孕，因为人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精 子或卵 子的质量，即使受孕，也会影响母体的激素分泌，导致胎儿不安或影响胎儿发育，严重的情况下可能还用导致流产。所以只有心情好时才有利于受孕。

　　备孕夫妻需注意不宜在蜜月或旅途中受孕。

　　由于新婚夫妻在操办婚事的过程中会很劳累，消耗一定的体力，从而降低了精 子和卵 子的质量。而且是新婚性 生活的频率可能会多一些，这也会影响精 子和卵 子在子宫里着床，降低胎 卵质量，从而不利于优生。另外在旅途中也不适合受孕，因为旅行途中生活起居没有规律，饮食失调或营养不均衡，而且旅途会很疲惫，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，如果怀孕可能会导致流产等现象的发生。

　　高龄女性不宜受孕 流产后或是早产后不宜立即受孕

　　高龄的女性不适合怀孕，因为35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。如果是早产后或是流产后的女性不可立即受孕，因为子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，因此，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。另外还有一种就是葡萄胎清除者，也不适合立即怀孕，由于原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化，所以葡萄胎手术者要在两年后在怀孕才是最佳时期。

　　不要在炎热的或是寒冷的季节里受孕。

　　在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。由于怀孕初期是胎儿大脑形成的重要时期，如果天气炎热会导致没有食欲，营养不足，影响胎儿的大脑发育。因此要选择怀孕的最佳时期，最好是在春秋两季进行受孕，这样会有利于优生优育。

　　不要在患病期和停药后立即受孕。

　　如果备孕夫妻有一方有疾病那么就不要在这个时期受孕，因为疾病会影响体质和受 精 卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精 子和卵 子产生不利的影响。所以想怀孕必须等到双方健康的状态才能进行。此外在服药后不能立即受孕，尤其是避孕药。避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕。