美容食谱:五色养颜羹
2018-08-24 15:59:51
小学家长最新升学资料下载整理了关于美容方面的一些食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。
材料
燕麦米1/2杯，黄豆1/2杯，绿豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少许
做法
1.准备好各种材料
2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜
3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中
4.加入清水至指定水位线
5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮
6.时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用
