产后食谱:奶香紫薯木瓜羹
2018-08-28 11:39:04
整理了关于产后的健康食谱及相关知识,希望对您有所帮助。
【制作】
1 紫薯,木瓜,伊利舒化奶(不喜欢牛奶就不用牛奶,加糖即可)
2 紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透
3 紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可
4 木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用