产后食谱:海带汤
2018-08-28 13:39:56
小学家长最新升学资料下载整理了关于产后的健康食谱及相关知识，希望对您有所帮助。
在韩国是女人生孩子之后吃的！因为可以补血，而且象征着平安。过生日的时候也必吃。
原料：
泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜沫1勺，胡椒粉，豆油
制作方法：
1，海带在水中泡一下
2，牛肉切沫与酱油、香油拌匀
3，在锅中放入香油，炒牛肉和海带
4，炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可
