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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 【材料】 橙子2个，鸡肉，青豆和胡萝卜（可以买超市的带包装的） 【制作】 1、把橙子1/4的位置，横向切开，用不锈钢的勺子把橙肉挖出，切陡
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料：虾皮5克、凶菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 做法： 用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎； 凶菜洗净略烫一下，然后也切得极碎； 将虾皮
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 铁是人体所需的重要营养元素，在食物中以两种形式存在：一种为血红素类，存在于肉类和动物肝脏中，另一种为非血红素类，存在于豆类和瓜子、
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料： 糯米粉200克 ,豆沙馅100克,彩针糖适量. 做法： 第一步 糯米粉加温水和成团，取50克放入开水锅中煮1分钟，捞出放回面团中揉匀（注意
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 用料： 青蒜（蒜苗）2棵、白萝卜1根、冻豆腐1小块、带皮羊肉600g、宽粉条（泡软）1醒、姜3片、豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、冰糖2汤匙、胡麻油2
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原 料: 饺子皮：面粉300克、清水150克、盐2克。 馅料：猪肉馅250克、大青椒2个、熟玉米粒50-80克、虾仁150克、小香葱5棵、生姜5克、料酒少
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 菜品：蛋花青瓜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：学龄期儿童食谱 主料：鸡蛋 300克 辅料：黄瓜 50克 虾米 20克 调料：香油 2克 盐 2克 味精
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料： 米粉丝50克、肉丝15克、花枝10克、红葱头2粒、豆包丝10克、高鹿菜50克、芹菜末10克、沙拉油1大匙。盐1/3小匙、味素1/6小匙、太白粉1
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 板栗炖鸡的做法 1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口； 2.把开水倒入板栗，没过，添加盐； 3.盖上锅盖焖上5分钟； 4.逐个取出剥取栗肉；
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料：羊肉640克，栗子320克，红、白萝卜各1个，桂皮、八角、红辣椒、姜茸、酱油、蚝油、鸡粉、糖、盐适量。 制法：羊肉剁块，飞水过冷后，
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 排骨炖豆豆 选料：水发黄豆15O克，猪顺排500克，胡萝卜块100克，花生油25克，李锦记叉烧酱80克，葱姜、盐、白糖、料酒、大料适量。 制作方
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料: （参考份量：约2盘，30块左右） 黄油80克，糖粉80克，鸡蛋1个约50克，全麦面粉200克，燕麦片50克,牛奶20克，葡萄干50克 做法: 1）将
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 【材料】 鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根) 【调料】 盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙) 1 水豆腐片去外皮放入盘
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 一、材料 菠菜、胡萝卜、面粉、肉馅。 二、配菜 宝宝食谱;热菜;荤菜。 三、工艺做法 煮 四、制作方法 1、菠菜榨汁，用菠菜汁和面粉，以1:2
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 一、食谱原料 原味蛋糕、芝麻、鸭蛋、牛奶、小麦面粉。 二、配菜专区 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 三、工艺做法 煎。 四、制作方法 1
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 一、材料 栗子两粒，泡好的大米两大勺，清水1.5杯 二、做法 1.栗子煮熟，挖出栗仁，趁热碾成栗子粉; 2.锅中加清水，放入泡好的大米，开小火
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 特色 什么时节吃什么菜，是最朴素的养生之道，也最容易吃出美味。眼看就要入夏，菜场上逐渐多出了一味绿叶菜的身影──空心菜，这款一年生
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 材料： 大黄鱼1条、冬笋50克、香菇30克 调料： 植物油、葱段、姜片、蒜片、料酒、盐、酱油各适量 做法： 1.黄鱼杀洗干净，在鱼身两面划斜刀
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。 做法：水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克， 做法：水煎去渣加少许食盐调味饮用。 功效：有发表散热，健胃和中作用。适用于风寒感
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料：香菜(即芫荽)30克，黄豆10克，食盐少许。 制作：取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 【主料】 鸡肉 【做法】 焖 【味型】 其它 【成菜】 热菜 材料 鸡(1只，1斤多)、咖喱粉(1袋，30克)、土豆(2个)、胡萝卜(1个)、洋葱(半个)、
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料/调料： 红蕃茄(大) 600公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 100公克 柠檬 1个 水 适量 制作流程： 1.柠檬洗净榨出果汁备用；蕃茄洗净去蒂后用
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 材料： 虾仁250克、鸡蛋清3个、水发海参、冬菇、荸荠、火腿。 调料： 猪大油500克、猪油网适量。 做法： 1、虾仁一切两段，海参、荸荠、冬
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料： 小南瓜 1个 什锦豆子 椰奶 1/3听 糖 2大匙 做法： 1南瓜洗净，切开，去掉籽 2填入糖和事先煮熟的豆子 3加入椰奶 4旺火蒸至南瓜熟软
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 【材料】 菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许。 【做法】 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 食材： 主料：黄油50g、牛奶15g、糖粉30g、低筋面粉110g 辅料：巧克力适量 做法： 1、黄油室温软化，切小块放入盆里面； 2、加入糖粉，并用
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 炒肉拌干豆腐 主料：猪肉(瘦)200克 干豆腐200克 调料：酱油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 盐4克 菜籽油15克 制作工艺：
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 营养提示： 此口喝汤，也可吃肉。肉烂、汤稠，略有麦冬味，倍感清香，滋而不腻。调味品根据食者所好选用。 百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 材料： 豆腐500克 调料： 植物油、葱末、姜末、鲜汤、盐、味精各适量 做法： 1.豆腐洗净，投入沸水中煮透，捞出冲凉，片成厚片，装入大碗里
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 洋葱5g、番茄5g、青椒5g、口蘑5g、鸡蛋3枚、红椒5g、芝士片5g、番茄沙司适量、植物油2茶匙。 做法： 1.将鸡蛋搅打均匀，洋葱、番茄、青红椒
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 原料 寿司饭3碗，奶油起司适量，海苔数片，小黄瓜30克，番茄30克，芝麻香松1大匙，肉松1大匙，玉米粒30克。 制作方法 1.小黄瓜切丝；番茄切
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 主要原料：新鲜金针菇150克、干香菇40克、肉丝150克。 制作方法： 1．新鲜金针菇去根洗净，用开水烫熟，切成火柴梗长小段； 2．干香菇发胀
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 材料 龙利鱼9条，姜，葱，蒸鱼豉油 做法 1.龙利鱼9条，不到一斤 2.摆在盘子上，下面垫姜片，上面铺姜丝和葱段 3.开水入锅用大火蒸5分钟 4.
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整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 【材料】 香米 雪梨 冰糖 【制作】 香米须碗，洗净备用 雪梨洗净切碎备用 锅里放入适量的水，先放香米煮好后，加入切好的雪梨再煮五分钟就
2018-08-27
整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。 做法 1、蒸熟米饭。 2、用模具装盛米饭，压实，扣出来，就成了可爱的小熊了。晾凉。我用的是烤蛋糕的模具，你要是没有可以找家中现成的模具
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