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3岁宝宝食谱 为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 1、素食早餐三明治
2018-04-04
33个月宝宝健康食谱大全
2018-04-04
2岁的宝宝已经开始和父母玩耍了，看着孩子开心跑来跑去的样子，就想给他做一些好吃的，宝宝饭量这个时候好像增加的慢了，我想这个时候的宝宝消化系统应该是比较成熟了，每次吃饺子的时候都是吃8、9个的。这个时候的
2018-04-04
第一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：南瓜含有丰富的 -胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此
2018-04-04
宝宝在27个月的时候家长们都是很重视孩子的饮食安排的，此阶段幼儿的消化吸收能力已相当完善，牙齿也是比较成熟。这个时候，妈妈们为了能够满足宝宝的身体需要，就得给宝宝有一个合理的膳食计划安排。今天朽就给大
2018-04-03
22个月的宝宝正处于生长发育的关键阶段，身体各个器官持续发育并且慢慢的成熟，新陈代谢也越来越旺盛了，对食物能量的需求也越来越大，所以如何科学的安排好宝宝一日三餐就显得尤为重要。 早餐:俗话说得好，早餐是
2018-04-03
一岁以后就这样吃，给你宝宝一周的详细食谱！ 2017-06-07 22:37 宸宝如今快一岁四个月了，距离上次发食谱已经有5个月，后台不少宝妈抗议啦，再不发食谱都不知道给宝宝吃什么了。 1岁以后的幼儿期饮食安排其实大同小
2018-04-03
一岁半宝宝食谱大全 1岁半的宝宝正处于智力发育时期，此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。另外蛋白质和钙质的补充也非常重要，妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。下面给各位妈妈们推
2018-04-03
当宝宝处于一岁到两岁这个期间，爸爸妈妈们应该如何为宝宝安排饮食呢？食物的安排要考虑到孩子的喜好以及营养需求。遵循1-2宝宝饮食原则，能够更为科学的选择宝宝饮食。现在就一起来看看相关的推荐吧。 1-2岁宝宝饮
2018-04-03
一般的话，19个月笑可以和大人一样了，一天三餐，二次辅食（点心加水果），早晚各加一次的奶，在饮食上务必要多种多样，科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均
2018-04-03
十八个月宝宝已经自己能够站立起来，在床上跑来跑去了，这个时候的宝宝一不小心就看不到他了，宝宝总是偷偷的从床上出溜下来，所以尽量给宝宝找一个独立空间，周围要布置的安全，让宝宝在这个空间玩耍。宝宝自己会
2018-04-03
宝宝的健康成长离不开均衡营养的供给，6个月以后的便应该添加辅食，以供给宝宝全面的营养。宝宝十六个月后，在辅食上也有更多的选择，那么16个月的宝宝的食谱应该怎么安排，有什么需要爸爸妈妈注意的呢？今天咱们一
2018-04-03
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证
2018-04-03
人们每天要从各种食物身上摄取尽量多的营养补充身体所需，那么14个月的宝宝每天应该摄取哪些营养呢？ 1.粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝
2018-04-03
人们每天要从各种食物身上摄取尽量多的营养补充身体所需，那么14个月的宝宝每天应该摄取哪些营养呢？ 1.粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝
2018-04-03
辅食的添加对婴儿期的宝宝是非常重要的，那么再添加辅食的情况下，怎样的膳食安排才是对宝宝最适宜最好的呢，下面在这里和大家分享一下有关13-18个月的笑宝一天的膳食安排的经验。 每天上午六点的时候，给宝宝吃25
2018-04-03
宝宝食谱可以让宝宝吸收到不同的营养，让宝宝茁壮成长。宝宝食谱是为不同年龄段的宝宝制订的辅食，家长们要根据宝宝的年龄选择适合于宝宝的食谱。我们先来了解十三个月宝宝食谱。 十三个月宝宝食谱：三鲜豆腐 原料
2018-04-03
宝宝出生后，每天都要长大，到十一个月的时间，就可以吃到越来越多的食物。很多家长都希望自己的孩子能多吃一点，但是吃得多就一定是好的吗？一个11个月的婴儿一天的饮食怎么样？宝宝此时吃什么好？ 主要食物：粥、
2018-04-03
宝宝10个月辅食添加 从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等
2018-04-03
现在好多人都是刚有宝宝，有了宝宝之后就会考虑宝宝什么时候才能从只吃奶过渡到吃辅食？什么时候才能自己吃饭？什么时候才能吃饭的时候别弄得乱七八糟，脏兮兮的。今天小唐唐就来总结以下宝宝0-3岁的喂养过程。 0-4
2018-04-03
一岁宝宝这个时期需要的营养主要来源是：猪肉、鱼肉、蛋类补充蛋白质；蔬菜和水果补充维生素和一些矿物质元素；奶类补充综合性质的元素；谷类、面食、米饭等是主食。这个时期的宝宝还处于发育阶段，对于胆固醇和脂
2018-04-03
1、宝宝在1岁半前，奶制品仍然是 主食 。6个月到1岁的宝宝，每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。 2、 辅食 这个说法在宝宝1岁半之后废除。 3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。 4
2018-04-03
希望自己的笑宝更健康更聪明是每位家长的愿望，我们知道宝宝的智商与先天的因素有关系，与后天的营养和锻炼也有很大的关系，那么在众多的美味中有哪些可以帮助家长们达到提升宝宝智商的目的呢？ 鳕鱼猪血粥 鳕鱼猪
2016-11-16
冬季宝宝喝什么粥好？冬季养生喝粥不一定要吃昂贵的药材，对孩子来说，一日三餐的科学合理搭配是最重要的。宝宝的肠胃弱，进入冬季后，妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢？以下是冬季
2016-11-16
宝宝的肠胃功能本身就弱，更容易受到季节的影响，妈妈除了日常注意添加衣物，还应该从饮食下手，适当调整宝宝的饮食，这样才能让全面保护宝宝的身体健康。 冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自
2016-11-16
早餐作为一天的活力源泉，对大人小孩都同样重要。 孩子早餐吃什么？ 可是令许多妈妈们都头疼的问题，不吃早餐后果有多糟糕？如何做到既能营养均衡，又能让孩子爱吃？哪些早餐孩子绝对不能吃？ 早餐的食谱也有讲究。
2016-11-16
食材：芥兰、鸡蛋、大红椒、蒜瓣； 步骤： 1、鸡蛋两个加盐打散 2、摊成薄的蛋皮 3、再切成小块； 4、芥兰只取根茎 5、去老根，斜切成小段 6、洗净，沥干水份，芥兰叶可白灼； 7、大红椒去蒂洗净，剖开去籽，切成小
2016-08-19
食材： 土豆一个、腊肠半根、鸡蛋2个、红萝卜半根、洋葱半个、油适量、盐适量、面粉适量 做法： 1、土豆去皮，再切成丁状，泡水里洗去淀粉，捞起滤干水份待用； 2、红萝卜洋葱和腊肠也切成丁状待用； 3、鸡蛋打散，
2016-08-19
材料：新鲜虾仁、鸡蛋 辅料：韭菜 调料：盐(或者鱼露就好) 做法： 1、虾去壳取头尾从背部划开(当然不用划断了，去肠线就好) 2、然后加入适量的盐 3、用手不断轻轻的抓拿(这一步不但可以去杂质，更可以让虾仁口感变
2016-08-19
食材：鸡蛋2个肉末50克清水100克酱油1汤匙橄榄油少许鸡粉少许盐少许 做法： 1.猪肉洗净切小块，用搅拌机搅碎，调入盐、鸡粉、拌匀腌制片刻 2.鸡蛋敲入容器内，打蛋器通电，将鸡蛋搅成蛋液 3.倒入100克温水 4.再次搅
2016-08-19
主料：猪肉100克、鸡蛋2个、青红辣椒2个、植物油20克、盐5克、生抽2克、姜1克、香葱1根、淀粉5克、胡椒粉2克、料酒1克 做法： 1、把猪肉切末，用生抽、姜末、胡椒粉、淀粉拌均匀腌制一会 2.青红辣椒洗净切末、香葱
2016-08-19
用料：海参2根鸡蛋2个盐2克葱1/2颗油5ml 做法： 1准备室温鸡蛋两个。 2泡发海参2根。 3海参切小段。 4鸡蛋放入量杯，加入两倍的凉白开。 5鸡蛋搅拌均匀，倒入盐和油搅拌均匀。 6过滤倒入碗里。 7海参放碗里。 8碗上
2016-08-19
材料：橄榄油、鸡蛋、新鲜冬菇、辣椒、蒜头、姜、蚝油 做法： 1.鸡蛋加入适量盐打散 2.下锅煎至8成熟铲起装盘 3.锅热油，下姜片、蒜片爆香 4.先下香菇翻炒，再加入青椒一起慢火煎，适时翻面 5.快熟的时候加入蚝油和
2016-08-19
【材料】 黄豆100克、清水1000毫升、鸡蛋4只、低筋面粉150克、胡萝卜80克、芦笋120克、香葱1根、盐3克。 【做法】 1、100克黄豆提前浸泡4小时以上 2、把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆机里 3、按下豆浆机的 免滤湿
2016-08-19
原料： 鸡蛋、丝瓜、黄酒、小葱、胡椒粉、油、盐 做法： 1.准备好原材料； 2.鸡蛋中加入适量盐、少许黄酒和水，拌均匀备用； 3.烧热锅，放入打散的鸡蛋液，小火慢慢煎至定型； 4.用筷子拨动将鸡蛋划成小块后盛出；
2016-08-19
材料：苹果，盐。 制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2 3次，每次30 60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8 0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2 3次饮用。 功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，
2016-08-17