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柠檬苹果汁需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜，然后将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。可以达到美白，嫩肤的功效。尤其适合油性皮肤的美眉。
2009-09-23
莲子百合汤材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉
2009-09-23
柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。
2009-09-23
狗肉粳米粥主料：粳米100克,狗肉200克调料：盐3克,味精1克,姜3克制作：1.姜洗净，切成末；2.将狗肉洗净，切成碎末；3.粳米淘洗干净；4.粳米放锅中加水煮，待半熟时加狗肉末搅匀，同煮；5.待粥煮烂时，加盐、味精、生
2009-09-23
红豆米枣粥主料：赤小豆50克,糯米(紫)100克,枣（干）15克调料：赤砂糖10克制作：1.红豆洗净，在清水中浸泡8小时以上。2.红糯米洗净，在清水中浸三四个小时。3.红枣洗净，放入锅中加入泡过的红豆和红糯米，再加入五六
2009-09-23
红豆沙奶昔原料：香草冰淇淋球1个，红豆沙100克，牛奶90毫升，冰块、葡萄干各少许，糖水10毫升制法：1、将牛奶、香草冰淇淋球、糖水、冰块、红豆沙放入搅拌机内搅拌均匀。2、将搅拌好的奶昔倒人杯内，撒几粒葡萄干，
2009-09-23
芹菜奶汁口味：清香味制作材料：主料：芹菜80克,牛奶250克做法：1.芹菜搅碎取汁煮沸；2.芹菜汁与牛奶兑在一起饮用。
2009-09-23
苹果葡萄汁原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。功效：养血益气、健
2009-09-23
云南菜：过桥米线【菜名】过桥米线【所属菜系】云南菜【特点】汤烫味美，肉片鲜嫩，口味清香，别具风味。【原料】光肥母鸡半只（约750克），光老鸭半只（约750克），猪筒子骨3根，猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼（黑鱼）肉
2009-09-22
云南菜：烧云腿【菜名】烧云腿【所属菜系】云南菜【特点】色泽淡黄，皮酥肉嫩，肥而不腻，人口即化，鲜香浓郁。【原料】云腿尖1500克，鸡蛋6个，富强粉75克，蚕豆水粉250克，食碱少许。【制作过程】1、云腿刮洗干净
2009-09-22
云南菜：宝珠梨炒鸡丁【菜名】宝珠梨炒鸡丁【所属菜系】云南菜【特点】洁白光亮，肉质鲜嫩，珠梨甜脆，香鲜爽口，酒饭皆宜，为筵席菜肴之一。【原料】鸡肉250克，呈贡室珠梨150克，云腿、老蛋各25克，鸡蛋1个，姜15
2009-09-22
云南菜：葱姜叉烧米粉主料：米粉300克、叉烧肉160克调料：葱丝、姜丝、酱油、蚝油、熟猪油、白糖、香油、胡椒粉做法：1、将米粉放入沸水锅中，浸烫5分钟，捞出用清凉水冲洗几遍，沥去水分，叉烧肉切成丝待用；2、坐
2009-09-22
云南菜：火腿大白饼主料：面粉3.7千克。配料：熟面粉300克，熟火腿丁2.4千克。调料：白糖2千克，蜂蜜250克，熟猪油1.8千克。（1）将火腿丁加蜂蜜拌匀，再人白糖、熟面粉搓匀成馅心。（2）将面粉（2千克）、猪油（1.1
2009-09-22
云南菜：丽江粑粑主料：二级面粉500克。配料：火腿末150克。调料：焙芝麻、白糖、瓜籽仁、核桃仁各50克，小苏打、大碱各1.5克，熟猪油200克，熟菜籽油5克，温水350毫升。（1）面粉入搪瓷盆，小苏打、大碱用温水溶化
2009-09-22
云南菜：滇味炒面主料：人工鸡蛋面200克。配料：火腿丝、肉丝、韭菜段、豆芽菜各10克，豌豆尖20克。调料：咸酱油5克，甜酱油、醋、盐、红辣椒油各2克，熟猪油1千克（耗150）。（1）将人工鸡蛋面入沸水锅中煮至五成熟
2009-09-22
云南菜：青苔童鸭豆糁主料：青毛豆400克。配料：茭瓜2支，鸡脯肉、云腿各100克，鸡蛋清2个，青苔10克。调料：精盐5克，味精,胡椒粉各2克,鸡清汤200毫升，湿淀粉10克。（1）青毛豆用开水氽熟，冷却后用磨磨成豆泥（云
2009-09-22
云南菜：破酥包子主料：面粉200克。配料：酵面、熟火腿盯鲜肉丁各70克，冬菇丁20克，冬笋丁15克。调料：熟猪油80克，白糖50克，甜酱油15克，咸酱油、葱姜未各10克，上清汤15毫升，湿淀粉30克。精盐、味精各2克，小苏
2009-09-22
云南菜：夹沙乳扇乳扇是产于大理的奶制品，形制更为独特，是一种含水较少的薄片，呈乳白、乳黄之色，大致如菱角状竹扇之形，颇难形容。乳扇是鲜牛奶煮沸混合三比一的食用酸炼制凝结，制为薄片，缠绕于细竿上晾干而成
2009-09-22
云南菜：云南白肉[原料/调料]五花肉1斤、蒜末3大匙、葱花2大匙、姜末3大匙、辣椒末少许盐1大匙、白醋5大匙、味精少许、糖少许、水1/2杯[制作流程](1)准备1锅水，煮开后放入五花肉煮5分钟，以筷子在肉上戳洞，之后以
2009-09-22
云南菜：泡菜烧鲫鱼主料：鲫鱼辅料：朝鲜泡菜、南瓜调料：盐、白糖、鸡精、料酒烹制方法：1、将鲫鱼洗净切花刀，南瓜切条，坐锅点火倒少许油，将鲫鱼煎至两面金黄色时取出；2、锅内重新倒入新油，放入南瓜和泡菜大火
2009-09-22
云南菜：荞麦菜卷主料：荞麦面600克、鸡蛋6个辅料：土豆丝100克、青红椒丝50克、浆水菜（酸菜）100克、干辣椒、蒜片、葱花调料：精盐、鸡精、色拉油、白醋烹制方法：1、将荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊；
2009-09-22
云南菜：双笋肉丝原料：猪里脊肉、冬笋、青笋调料：鸡蛋清、绍酒、精盐、味精、白糖、麻油、干淀粉做法：1、将猪里脊肉切成丝，用水浸泡，挤干水分，放入碗内，加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆。冬笋、青笋同样切成
2009-09-22
云南菜：香蕉皮炖冰糖菜名：香蕉皮炖冰糖主料：香蕉皮2个，冰糖30克。做法：隔水炖服，每日3次。药用价值：主要治疗牙痛风热牙痛型：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
2009-09-22
云南菜：三鲜紫米蛋卷主料：紫米饭400克。配料：熟火腿、湿淀粉、水发冬菇各50克,水发虾米20克，鸡蛋4个，熟鸡脯肉100克。调料：精盐3克，味精2克，胡椒面11克，芝麻油50克，熟猪油1千克（耗100克）。（1）蛋液磕入
2009-09-22
云南菜：紫米四喜汤圆主料：紫糯米粉300克。配料：肥瘦火腿、芝麻、花生仁、莲蓉各100克。调料：白糖300克，熟猪油60克。（1）火腿蒸熟，切成碎叮芝麻、花生仁分别焙香，分别褂成碎未。（2）将火腿丁及猪油（20克）
2009-09-22
云南菜：南春卷主料：面粉150克。配料：淀粉100克，鲜猪肉未200克，香椿、豆芽、韭菜各80克，鸡蛋3个，水发金钩、玉兰片、冬菇末各20克，热火腿未30克。调料：精盐14克，甜酱油30克，咸酱油20克，味精、胡椒面各5克
2009-09-22
云南菜：四味荞包主料：荞面1千克。配料：面粉500克。调料：白糖500克，猪油400克，泡打粉180克，桃仁、樱桃、麻仁、玫瑰糖、豆沙各20克。(1）将荞面、猪油、白糖、泡打粉加水调成面团，静置发酵。至发起时放案板上
2009-09-22
云南菜：小鸡煮稀饭小鸡煮稀饭，是佤族普及面最广、节庆或待客的最佳粥品。佤族地处云南边境山区，聚族而居，民风古朴，尊老爱幼，待客如宾。食俗粥上桌后，鸡头必须昂立粥中，由主人将鸡头献给最尊贵的客人或年长的
2009-09-22
云南菜：糯米糍主料：糯米粉辅料：椰蓉、豆沙馅、白糖烹制方法：1、取一容器，放入糯米粉，加入白糖、少许素油和适量水，搅拌均匀后放置10分钟，另取一个容器，将底部刷一层油，倒入糯米糊入蒸锅蒸15-20分钟；2、取
2009-09-22
云南菜：香菇八宝饭主料：糯米饭辅料：香菇、香肠、鲜毛豆、冬笋、大蒜、红辣椒调料：盐、白糖、胡椒粉烹制方法：1、将香肠、香菇、冬笋、红辣椒切成丁，蒜切碎；2、坐锅点火倒入少许油，油热放入蒜末炒香，再放入香
2009-09-22
云南菜：薏米南瓜煲
2009-09-22
云南菜：虾米烧腐竹主料：腐竹辅料：西葫芦、柿子椒、木耳、干虾米、葱、姜调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉烹制方法：1、将西葫芦切成稍厚的片，柿子椒切片，葱姜切末，虾米泡好备用；2、坐锅点火倒入油，待油
2009-09-22
云南菜：都督烧卖主料：面粉2千克。配料：鲜猪肉320克，熟猪油600克，熟猪肉皮120克，鸡蛋5个，水发笋丝、火腿丁各60克，冬菇20克，干淀粉160克。调料：精盐20克，味精、胡椒面、白糖各4克，猪油80克，葱花30克，山
2009-09-22
云南菜：水晶虾仁南瓜主料：小南瓜辅料：虾仁、蛋清、牛奶、花奶、豆腐、蚧柳、芥兰头调料：盐、鸡精、白糖、胡椒粉做法：1、将南瓜洗净在一边切开一个小口掏出粒，虾仁、豆腐、蚧柳、芥兰切成小丁待用；2、取一器皿
2009-09-22
云南菜：菠萝咕噜虾球主料：虾仁一斤（买草虾剥成虾仁）辅料：洋葱、青椒、红椒、马蹄、鸡蛋、菠萝罐头调料：葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、糖、白醋、番茄酱、淀粉做法：1、将虾仁剁成泥，马蹄拍碎一同放入盆中加葱末
2009-09-22
云南菜：椒油笋丝掐菜主料：豆芽菜辅料：莴笋、香菇、冬笋、葱、姜调料：盐、鸡精、白糖、醋、花椒烹制方法：1、将莴笋、香菇、葱、姜分别切成丝；2、坐锅点火倒入油，待油热后放入花椒，下香菇丝煸炒片刻，再放入掐
2009-09-22