饮品：丝瓜银耳虾汤

丝瓜银耳虾汤原料：丝瓜300克，虾仁150克，银耳15克，姜1片，色拉油6克，香油5克，胡椒粉2克，淀粉3克，盐1.5克，白糖1克，高汤适量，冷水适量。制法：1、银耳用冷水泡发膨胀后，择洗干净，撕成小朵。2、丝瓜去皮洗

2009-09-22

饮品：西柚苹果汁

西柚苹果汁原料：柚子1个，苹果1个，蜂蜜、凉开水制法：1、将柚子洗干净，去皮去核，取肉；苹果洗净，削皮去核，切块。2、柚子和苹果同放入榨汁机中，加入凉开水榨出果汁。将果汁倒人杯中，加入蜂蜜拌匀即可。

2009-09-22

饮品：香橙木瓜汁

香橙木瓜汁原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜，冰水制法：1、将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。2、将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。3、将蜂蜜、冰水倒入杯中，搅匀，加以

2009-09-22

饮品：香蕉苹果蜜汁

香蕉苹果蜜汁原料：香蕉1个，苹果半个，蜂蜜、牛奶制法：1、香蕉去皮，苹果去皮去核，同切成小块。2、将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中搅打拌匀，倒人杯中，加以装饰即可。特点：香滑滋润，口感香甜。

2009-09-22

饮品：番茄菠萝汁

番茄菠萝汁主料：菠萝(300克)、番茄(100克)调料：蜂蜜(20克)、柠檬汁(20克)制作工艺：1.菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮，切成小块。2.将番茄、萝卜放入榨汁器中榨成汁，倒入杯中。3.加柠檬汁及蜂蜜调味饮用

2009-09-22

饮品：蜜汁西红柿

蜜汁西红柿原料：番茄1000克、白砂糖250克、蜂蜜50克。特色：冰凉爽口，甜酸适度。操作：1.西红柿用开水烫一下，去皮，切成菱形块；2.去籽，整齐地摆在碗内；3.每放一层西红柿，撒一层白绵糖；4.将西红柿碗放入冰箱

2009-09-22

饮品：草莓牛奶燕麦粥

草莓牛奶燕麦粥原料：燕麦片、草莓、蜂蜜。操作：1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜

2009-09-22

饮品：百合鲜果茶

百合鲜果茶原料：鲜百合花两个，梨一个，冰糖。特色：冷却后清凉可口，解暑润肺，适合夏季食用。操作：1、将百合洗净，成一片片。2、将梨洗净去皮，切小块或条状。3、将洗好的百合和梨冷水入锅里煮二十分钟左右，放

2009-09-22

饮品：米酒冰沙

米酒冰沙夕阳下，亭中哀婉的女子手捧酒杯，遥望着远山紫雾的深处，饮下清酒，阵阵往事又上心头。她不展的眉宇间，仿佛倾诉着一段儿女情。原料选配：煮熟红小豆50克，孝感米酒50毫升，冰块80克，鲜奶10毫升，特调奶精

2009-09-22

饮品：番茄菠菜汁

番茄菠菜汁原料：番茄1个，菠菜100克、柠檬1/2个，盐适量。制作：1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小叮菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。食神网-2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁．倒入杯中。3、根据口味加适量盐调味

2009-09-22

饮品：芹菜果汁

芹菜果汁原料选配：①主料：鲜嫩绿色芹菜500克，矿泉水5.0毫升。②配料：柠檬汁20毫升，蜂蜜10克。制作方法：①将芹菜洗净、去筋，切段后放入果汁机中，倒入矿泉水，搅拌滤出汁倒入杯中。②芹菜汁中兑入蜂密、柠檬汁

2009-09-22

饮品：桂枝山楂红糖汤

桂枝山楂红糖汤药材：桂枝10克、山楂20克调味料：红糖30克做法：桂枝、山楂及红糖加水适量煎成汤，去渣取汁。此为1份的量，可分2次饮用。药材功效：桂枝含有挥发油，主要成分为桂皮醛，可温经通阳、发汗解表，在妇科

2009-09-22

饮品：香瓜胡萝卜鲜汁

香瓜胡萝卜鲜汁原料：香瓜200克，胡萝卜100克，蜂蜜、柠檬汁制法：将胡萝卜洗干净，切成小块。香瓜洗干净，削皮去核，与胡萝卜一起放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。

2009-09-22

饮品：菠萝胡萝卜鲜汁

菠萝胡萝卜鲜汁原料：菠萝150克，胡萝卜150克，冰水、蜂蜜、柠檬汁制法：1、将胡萝卜洗干净，切成小块。2、菠萝去皮去硬心后切块，与胡萝卜、冰水一起放入榨汁机中，制成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。

2009-09-22

饮品：麦香奶茶

麦香奶茶材料：西米1/2杯，统一麦香奶茶。做法：1.西米浸透，放入滚水中者至透明，隔去水分，待用。2.将麦香奶茶冰冻待用。3.将冻茶放入杯中，加入煮熟的西米，饮用时拌匀即成。

2009-09-22

饮品：三果美体汁

三果美体汁原料：木瓜1／3个，香蕉1根．柠檬汁20毫升，冷开水适量。制法：1、将木瓜去皮及瓤，切成小块；香蕉去皮，切块备用。2、将木瓜、香蕉放入果汁机中，加入柠檬汁、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

2009-09-22

饮品：玫瑰蜜奶茶

玫瑰蜜奶茶材料：红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量。做法：1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。说明：1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。2.最好不要用奶

2009-09-22

饮品：黄瓜葡萄香蕉汁

黄瓜葡萄香蕉汁原料配方：黄瓜250克葡萄200克香蕉150克柠檬汁5毫升冰块3～4块制作方法：1.黄瓜洗净，切成黄豆大小的块；葡萄洗净；香蕉剥皮，切成2厘米的块状。2.在玻璃杯中放入冰块。3.分别将黄瓜、香蕉、葡萄放入

2009-09-22

饮品：苹果木瓜蜜汁

苹果木瓜蜜汁原料：木瓜1/3个，苹果、橙子各1个，蜂蜜1大匙，冷开水适量。制法：1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块备用。2、将木瓜去皮及瓤，切成大块；橙子洗净，切成嘘。再去皮及核，取出果肉待用。3、将苹果、木

2009-09-22

饮品：西瓜美颜汁

西瓜美颜汁原料：西瓜300克，菠萝1/4个，柠檬汁40毫升，冰块适量。制法：1、将菠萝去皮、切块；西瓜挖出果肉。去子后切块备用。2、将菠萝、西瓜放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。

2009-09-22

饮品：西芹菠萝猕猴桃汁

西芹菠萝猕猴桃汁原料：菠萝1/3个，猕猴桃1个，西芹1棵，蜂蜜1大匙，冷开水适量。制法：1、将菠萝去皮，切成小块：西芹摘洗干净，切成长段备用。2、将猕猴桃洗净、去皮，切块待用。3、将西芹、菠萝、猕猴桃放入果汁

2009-09-22

饮品：果汁白菜

果汁白菜主料：白菜心250克。辅料：嫩黄瓜50克，鲜橘汁10克，香油5克，精盐1克，味精0.5克。制法：（1）白菜心洗净，沥干水，切成寸段长的丝，放入盘内。（2）嫩黄瓜洗净，沥干水，切成寸段长的丝，放入白菜盘内。（

2009-09-22

饮品：芹菜青椒鲜汁

芹菜青椒鲜汁原料：芹菜100克，青椒100克，菠萝50克，蜂蜜、柠檬汁制法：1、将菠萝、青椒分别洗净。菠萝去皮去硬心，切块；青椒去蒂去籽，切小块；芹菜择洗干净，切成段。2、各料一起放人榨汁机中，榨成鲜汁，再加入

2009-09-22

饮品：蜂蜜苦瓜汁

蜂蜜苦瓜汁中文名称：蜂蜜苦瓜汁英文名称：HoneyBalsamPearJuice材料：苦瓜1个，蜂蜜适量制法：1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小片。2.将苦瓜片放入搅拌机中，并加入一杯冷开水搅拌成汁。3.倒入玻璃杯，加入适量蜂蜜调匀

2009-09-22

饮品：胡萝卜草莓汁

胡萝卜草莓汁原料配方：胡萝卜250克、草莓250克、柠檬汁5毫升、冰块2～3块制作方法：1.胡萝卜洗净，切成黄豆大小的块。草莓洗净去除根蒂。2.在玻璃杯中放入冰块。3.分别将胡萝卜、草莓放入两层纱布中，用硬的器物压

2009-09-22

饮品：奶香水果西米露

奶香水果西米露主料：西米辅料：牛奶、木瓜、火龙果、甜橙、蜜红豆调味料：砂糖做法：1）根据喜好准备适量的配料，我准备了火龙果、木瓜、甜橙、蜜红豆，配料可随意添加。2）锅中放水煮沸，把西米放进煮沸的水里。3

2009-09-22

饮品：冰糖桃甜汤

冰糖桃甜汤原料：桃、冰糖。操作：1、用刀将桃皮削去，然后切成块；2、把切好的桃块，放在盛好凉水和冰糖的锅里煮，大火开锅小火慢煮；3、待桃块煮透后关火，可以热吃，喝也可以，只需装在瓶里，晾凉后放在冰箱里即

2009-09-22

饮品：什锦蔬菜苹果汁

什锦蔬菜苹果汁中文名称：什锦蔬菜苹果汁英文名称：ChinesecabbageAppleJuice材料：白菜200克、苹果2个、西芹梗1颗（约100克）、蜂蜜适量制法：1.将白菜、西芹梗洗净切碎，苹果切块。2.一起放入榨汁机中榨汁。3.把果

2009-09-22

饮品：魔力塑身奶茶

魔力塑身奶茶材料：牛奶500毫升、蜂蜜30毫升、金巴利苦酒30毫升、花草茶10克制法：1.将牛奶倒入锅（或橘茶壶）中加热至80度左右。2.把花草茶放入其中用小火煮1分钟左右。3.再把蜂蜜加入搅拌均匀。4.最后倒入壶中，出

2009-09-22

饮品：陈皮车前减肥茶

陈皮车前减肥茶材料：陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。作法：置于杯中、沸水冲泡代茶饮。可以提神、利尿、减肥，适于脾虚湿阻型的肥胖。效果：减肥茶对于那些并不十分肥胖，而且对减肥成效要求不高的女士来说，是很理

2009-09-22

饮品：魔芋蔬果汁

魔芋蔬果汁原料：苹果1/2个，卷心菜叶1片，魔芋果冻1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。制法：1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块备用。2、将卷心菜叶洗净，切块待用。3、将苹果、卷心菜叶、魔芋果冻放入果汁机中，加入冷

2009-09-22

饮品：山楂苹果饮

山楂苹果饮原料：苹果2个，山楂汁100毫升，白糖100克。制法：1、将苹果洗净。去皮及核，切成小块备用。2、坐锅点火，加入适量清水，先倒入山楂汁和白糖，用小火煮成浓汁，再放入苹果块煮烂。即可倒入杯中饮用。

2009-09-22

饮品：香橙薄荷汁

香橙薄荷汁原料：橙子3个，柠檬1个，薄荷叶3片，冰块适量。制法：1、将橙子、柠檬洗净。切成嘘，再去皮及核，取出果肉备用。2、将橙子、柠檬放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入薄荷叶、冰块搅匀即可。

2009-09-22

饮品：芒果蜜饮

芒果蜜饮原料：芒果（小）3个，蜂蜜1大匙，冷开水适量。制法：1、将芒果去皮及核，切成小块备用。2、将芒果放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。

2009-09-22

饮品：西芹葡萄柚汁

西芹葡萄柚汁原料：葡萄柚2个，西芹2棵，蜂蜜1小匙。制法：1、将葡萄柚洗净，切成嘘，再去皮及核，取出果肉备用。2、将西芹摘洗干净（留下嫩叶）,捞出沥干，再去除老筋，切成大段待用。3、将葡萄柚、西芹放入果汁机

2009-09-22

饮品：木瓜杏仁银耳汤

木瓜杏仁银耳汤材料：木瓜、南北仁、银耳、枸杞子调料：冰糖做法：1、木瓜去皮去籽，银耳用温水泡发后去除黄色的根部，洗净后撒成小片。2、锅中加水，放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时。3

2009-09-22