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家庭靓汤：华盛顿浓汤[原料/调料]洋葱1/4个，鸡胸肉50克，青椒、红萝卜少许，玉米粒少许，香菇一朵，鲜奶、甜红椒少许，白浓汤适量，盐、味精少许[制作流程]1.将甜红椒、鸡胸肉、青椒、洋葱、红萝卜、香菇切陡用2.所
2009-08-26
家庭靓汤：公主椰蟹汁浓汤[原料/调料]椰子汁一个(中型)、鲜蟹肉100克、白脱油1/4块、白酒、柠檬汁少许、红萝卜丝、高丽菜少许、白浓汤适量，盐、味精少许[制作流程]1.红萝卜、高丽菜、葱切丝备用2.将所有材料加入白
2009-08-26
家庭靓汤：芦笋尖浓汤[原料/调料]芦笋尖100克、洋葱1/4粒、香槟少许，盐、味精少许、白脱油1/4块、白浓汤适量[制作流程]1.先将芦笋用开水烫过，取100克笋尖，洋葱切丁2.将洋葱、芦笋尖香槟放入果汁机内打成汁3.调打
2009-08-26
家庭靓汤：豆汁浓汤[原料/调料]白、红萝卜各少许，洋葱半棵、高丽菜少许、培根一条、美国肉豆1/4罐、白脱油1/4块、味精少许[制作流程]1。将红和白萝卜、培根切陡用2。将以上蔬菜加白脱油1/4愉，用文火轻炒3。炒过的
2009-08-26
今冬做个知性煲汤美人在冬天，喝一碗热汤，心里立即会暖烘烘的，而对女性来说那碗热汤的意义就更大，可以美容，也可以为自己的人生幸福增添一妙笔，不是有人说一碗好汤能留住一个男人的心吗，如何做个知性煲汤美人就
2009-08-26
4款滋补汤滋补推荐一：人参乌鸡汤滋补指数：★★★★★鸡汤的作用不可小视，鸡肉性温，主治脾胃阳气虚弱，面色萎黄等症，若在鸡汤中加几味益补中药，效果更为明显。人参乌鸡汤，在鸡汤里加入上等东北移山参，移山参
2009-08-26
喝三汤冬季不感冒冬季感冒患者可以尝试家庭简易的食疗方法，如果及时按顺序服用，可以做到三汤下肚、感冒驱除。治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有
2009-08-26
家庭靓汤：核桃羊肉粥用料：核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。做法：将羊肉洗净，切细；羊肾剖开，去筋膜，切细。取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐
2009-08-26
家庭靓汤：泥鳅汤、鳖汤泥鳅汤：泥鳅肉质细腻，营养价值很高，是理想的强精剂，每100克含蛋白质22。6克，比一般鱼类、肉类还要高，有水中人参之美誉。性味甘平，有补中气，祛湿邪，解毒收痔之功效。做法：泥鳅洗净去
2009-08-26
滋养补身：羊腿炖萝卜主料：羊腿块，萝卜块，葱，姜做法：先烧点水，水开后，把羊腿放进去，等水大滚后，会有沫子漂上来，把抹子撇出去，羊腿捞出。再坐火上一锅水，放进去羊腿，萝卜，葱，姜，烧开后，还会有些抹子
2009-08-26
暖身又补气：山药羊肉汤冬季进补，北京中医医院营养部杨国政营养师向大家推荐一款暖身补气、温胃健脾的药膳山药羊肉汤。羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食
2009-08-26
家庭靓汤：木耳大白菜汤烹调方式：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大孝加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜未。
2009-08-26
家庭靓汤：牛蒡萝卜豆汤烹调方式：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。
2009-08-26
减肥：莴苣花椰菜汤烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当大孝花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。主要营养成份说明：葡萄干是青春期少女补血、润肤的圣品，有助于
2009-08-26
家庭靓汤：丝瓜发菜笋汤烹调方式：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4～5碗水烹煮、调味后上。
2009-08-26
家庭靓汤：椰汁炖雪耳原料：雪耳1/2个，椰汁3/4杯，鲜奶1杯，红枣4粒，莲子50克，水1杯半，冰糖150克。制作方法：1、莲子洗干净浸十分钟。雪耳浸透，剪去梗蒂后清洗干净，再剪成小朵，和莲子一同放入滚水中煮三分钟
2009-08-26
家庭靓汤：美颜鸡蛋汤配料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。做法：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用
2009-08-26
家庭靓汤：红豆紫米汤材料：红豆20g紫米20g蜂蜜5g做法：1.红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火烧开。3.用小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
2009-08-26
家庭靓汤：黑木耳大枣汤主料：黑木耳、红枣辅料：猪里脊肉调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐做法：将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精、香油盖上锅盖，
2009-08-26
家庭靓汤：韩式芝麻冷汤配料：鸡腿肉400公克小黄瓜1条红甜椒1颗新鲜香菇6朵蛋1颗白芝麻100公克水6杯盐适量胡椒粉适量酒适量太白粉适量操作：(1)鸡肉先洗净，与6杯水及2小匙盐一起煮开，煮开后，转小火再煮20分钟。将
2009-08-26
家庭靓汤：核桃鸡汤配料：〖主料〗：鸡膀尖250克，鲜核桃250克〖辅料〗：胡萝l2根，葱头1个，丁香花蕾1个，芹菜l棵，百里香粉(或五香粉)5克，香叶l片，鲜奶油25克，蛋黄1个〖调料/腌料〗：精盐、胡椒粉各适量。-操作
2009-08-26
家庭靓汤：马赛海鲜汤配料:原料：6人份新鲜鱼，要那种白色肉的鱼2斤沙白12个新鲜的虾1斤番茄1个蒜1片藏红花1小撮小洋葱2个月桂叶2片切碎的西芹少许白葡萄酒2杯水8杯-特色：鲜香温暖，配法国面包最佳！-操作:1.将鱼洗
2009-08-26
家庭靓汤：安东蜜糯汤配料：米1杯，麦芽酵母1杯，萝卜50g，梨1个，辣椒面1/4杯，水4。5L，栗子10个，生姜3块，松子1大勺操作：(1)把洗净的糯米放在水里泡4小时左右蒸出来。(2)把麦芽酵母泡在水里柔好。(3)把萝卜和梨
2009-08-26
家庭靓汤：萝卜饭鳕鱼汤配料：米3杯，萝卜300g，水3杯，鳕鱼(小)1只(1Kg)，生牡蛎200g，白菜叶2张-特色：萝卜饭：把萝卜切成粗条放在电饭锅或平锅的最下面，再放米做饭后，用酱油拌着吃。鳕鱼汤：炖鳕鱼和牡蛎时，为
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家庭靓汤：贡丸汤[原料/调料]贡丸1/2斤高汤6杯芹菜末1大匙盐1大匙香油少许胡椒粉酌量[制作流程](1)高汤煮开后，放入贡丸及调味料，煮至贡丸浮起，最后撒上芹菜末与香油即可。相传贡丸一名的由来，是因早期业者的作法
2009-08-26
家庭靓汤：华盛顿浓汤[原料/调料]洋葱1/4个，鸡胸肉50克，青椒、红萝卜少许，玉米粒少许，香菇一朵，鲜奶、甜红椒少许，白浓汤适量，盐、味精少许[制作流程]1、将甜红椒、鸡胸肉、青椒、洋葱、红萝卜、香菇切陡用2、
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家庭靓汤：茨菰小茴香螺蛳汤茨菰是广州泮塘五秀之一，其肉质洁白、细嫩清脆。现代营养学认为其富含维生素和矿物质钾、钙及食物纤维，蛋白质也较多，所以能促进人体生长发育，维持人体血液酸碱度的平衡，防止贫血和因
2009-08-26
生地益母草粥【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克。【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可。【用法】每日2次，温服，病愈即停，不宜久服。【疗效】滋阴，消瘀，解
2009-08-26
家庭靓汤：糯米鲜藕粥【原料】新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。【制作】将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。【用法】每日3餐温服。【疗效】适用于产后调养及老年体虚之症。
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家庭靓汤：粟米香菇排骨汤原料：排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。制法：①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。②水煮排骨、玉米、香菇，适量料酒姜片葱节，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可。
2009-08-26
家庭靓汤：胡萝卜山芋甜汤材料：鸽1只当归、黄芪、杞子适量、酒适量、姜片、香油1匙、盐。做法：1、将鸽以热水洗净、拌盐。2、当归、黄芪、杞子放入碗内，注入开水，使香气溢出。3、将1、2项放入蒸碗内、加入酒、姜
2009-08-26
家庭靓汤：北芪炖鲈鱼中药北芪炖鲈鱼，具有补中益气、健胃、生肌之功效，为时下节气之靓汤。同时广东民间常用以治疗小儿消化不良，妇人妊娠水肿、胎动不安等症，亦可用于术后促进伤口生肌愈合。北芪性微温，味甘，功
2009-08-26
家庭靓汤：鸭血豆腐汤来一份简简单单的温暖吧，鸭血豆腐汤，补钙，补血，补温暖。材料：简单的原料，鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等做法：1、原料水冲一下就可以了，不用摘、不用洗，真是
2009-08-26
家庭靓汤：咸酸菜鸭汤材料：瘦鸭半只，姜丝1汤匙，咸酸菜250克。做法：?1、将咸酸菜洗净，擦干水分，切片。?2、鸭洗净，抹干水分斩件，盛碟上，包以微波保鲜纸，留一小孔疏气，高火煮约3分钟，取出倒去血水。?3、把
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家庭靓汤：椰汁炖雪耳原料：雪耳1/2个，椰汁3/4杯，鲜奶1杯，红枣4粒，莲子50克，水1杯半，冰糖150克。制作方法：1、莲子洗干净浸十分钟。雪耳浸透，剪去梗蒂后清洗干净，再剪成小朵，和莲子一同放入滚水中煮三分钟
2009-08-26
家庭靓汤：红豆紫米汤材料：红豆20g紫米20g蜂蜜5g做法：1、红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火烧开。3、用小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜
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