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绝招1饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠
2009-06-22
仔细观察你眼睛下方的肌肉，有肿胀吗？有眼袋吗？这些现象都会综合成为黑眼圈而暴露你的年龄，降服黑眼圈，一定要趁早。身体最薄最脆弱的肌肤在哪里？眼睛周围。眼周肌肤厚度约0.04毫米至0.05毫米，皮下组织少，缺乏
2009-06-22
著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。中国美容
2009-06-22
女性经期、孕期和更年期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。陈宇洁医生指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，
2009-06-22
我们的吻是那么甜，尤其是在这寒冷的冬天，让我们时时感到幸福、温暖，KISS还有许多让你意想不到的妙处，所以让我们来个深情的吻！产生快感激素：热吻中大脑内会产生内生吗啡，使人幸福、愉悦，摆脱抑郁情绪。我们精
2009-06-22
TOP1肠道你没有想到？这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，
2009-06-22
有美丽教主之称的伊能静从12岁就开始保养，因此她对自己的保养经验非常有信心，她把这种保养时的美好心情都写在了这本《美丽教主之变脸天书》里。伊能静告诉记者：当我去一个相对较干燥的城市时，在卸妆的时候皮肤就
2009-06-22
范冰冰的皮肤特别好，清透又白皙，在她的脸上见不到任何由于经常化妆后皮肤所产生的色斑。她说虽然自己经常拍戏，也拍过很多的时尚大片，但是心里还是不喜欢化妆。平时能不化妆尽量不化，因为化妆对皮肤的伤害很大。
2009-06-22
三十岁女人的瘦身宝典很久以前就听一位减肥的大姐说，女人三十岁以后就会变胖。现在仔细看看身边的人，三十岁还保持良好身材的还真是不多。所以，二十岁的女人看长相，三十岁的女人看身材，此话是有几分道理的。为什
2009-06-22
如何让皮肤在干燥的秋冬过关斩将、保持健康红润？记者采访了华山医院皮肤科教授、市中医医院中西医结合外科主任医师，为您从医学和美容的角度出主意。第一关面部：湿疹、痤疮、龟裂干燥小欣脸上的痤疮是他心头总也抹
2009-06-22
娇嫩的肌肤向来是女人引以为傲的资本。据近日英国《泰晤士报》报道，现在，很多美肤食品也渐渐开始外用，帮助女性拥有细嫩的皮肤。浆果燕麦面膜。浆果含有丰富的自然果酸，能去角质；并能给皮肤提供维生素C等抗氧化
2009-06-22
你知道吗？和肌肤一样，秀发也会老！听上去有些耸人听闻，实际上，当你的头发出现干枯、分叉、脱发或褪色时，衰老就已经发生了。如果不及时护理，还会波及头皮，到那时衰老的头发就像一场噩梦会始终伴随你，再挽回就
2009-06-22
步态NO.1踮着脚尖走路使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。关键词：绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。步态NO.2向前迈大步
2009-06-22
早上总是很匆忙，还要洗脸、化妆水、乳液一大堆，怎么办？今天就向大家介绍一分钟完成护肤的方法，很实用的哦！STEP1洗脸干燥肌肤：最好用比较温和、不起泡的洗面奶。油性肌肤：由于出油比较多，应该选择有一定泡沫
2009-06-22
你知道吗？每天照常的洗脸、补湿、防晒、化妆和卸妆，虽然对于这些护理已经习以为常，却十分容易错漏百出。也许你长期的精心护理却不见明显的效果，正是由于每天在重复错误的护理习惯所致！一日之计在于晨，现在就让
2009-06-22
木瓜丰胸法已成了时下很多白领女性追求而奉行的真理，各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的丰胸菜推出但木瓜真的是丰胸法宝吗？对此，专家却表示，木瓜固然
2009-06-22
防疫方式：小心不如专心常听到有准妈妈问起怀孕时xxx能用吗？妊娠纹怎么避免呢？怀孕时是身体由内而外变化最多的阶段，新陈代谢的速度减缓，加上孕期的特殊反应，皮肤会出现过多的油脂、色素的沉淀，这也就是孕妈妈
2009-06-22
防疫方式：因时因地订计划每逢假期，都是预约心灵的好机会，但是过密的行程安排打扰了原本规律的生活，你的肌肤也会举牌抗议的！而要想在长假中不付出伤肤的代价，最好的方式就是根据假期的安排制定完备的预防计划，
2009-06-22
防疫方式：实现修护指标肌肤在白天和晚上的活动是不一样的，白天的肌肤暴露在阳光、灰尘和各种辐射下，这些刺激因素让细胞的活动受到了很大的影响。虽然说细胞自身的修复是不分昼夜的，但这样多的干扰因素让细胞在白
2009-06-22
就要圣诞节啦，有聚会吗？不希望友人看到自己的憔悴吗？下面给你介绍一种快速恢复精神的办法，这些运动会让你立刻恢复体力，也可以让你在那时呈现良好体态，具有减肥功能哦。滑雪式跳高滑雪式跳高可以强化你的双腿（
2009-06-22
防疫方式：荷尔蒙平衡疗法老朋友来的这几天，身体中无论是雌性激素还是黄体素的分泌都处在最低点。肌肤在这个时候也是最脆弱，更身体晴雨表上的红色警报期。坊间流行根据生理周期来护肤的荷尔蒙全面平衡疗法，顺身体
2009-06-22
据说，不老妖精麦当娜在家里的每个房间都安上了大型氧气机，为的是可以随时大口吸纯氧，让皮肤变得年轻。而大家都知道，做好抗氧化的功课，是美肤保鲜的关键。氧气，究竟是保鲜剂还是催老剂？一场关于氧气美女的辩论
2009-06-22
从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。钟丽缇疯狂指数：35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人
2009-06-22
每个人的肌肤类型都可能随季节的变化而改变：春季时的中、干性肌肤可能夏天变成油性或混合性肌肤，秋冬季油性或混合性肌肤也可能夏天变成中、干性，所以控油产品并不是永远都适合使用，要视当时的肌肤类型和状况而定
2009-06-22
防止水份蒸发的油脂保湿这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此
2009-06-22
一些细心的女性，平时会留意观察到自己的眼圈发黑，大多数人都认为只是睡眠不足而引起的，并不重视。如果你有这样的情况，妇科专家提醒你，赶快到医院检查，可能暗示你患有妇科玻症状一：如果发现从内眼角向下方约呈
2009-06-22
面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的--为什么我的脸一到冬天就变态？在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？每年冬天，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专
2009-06-22
水是生命的基矗记得中学的生物课吗？在我们学习细胞这一课的时候就知道，正常的细胞中90%是水分，它们以结合水和自由水的形式存在。与细胞内其他物质结合存在的水是结合水，它稳定地成为细胞结构的重要组成成分；绝
2009-06-22
正常皮肤的角质层只要拥有10%-30%的水份，就可以维持肌肤的弹性和柔软。进入冬季以后，空气骤然干冷，早晚温差大，皮脂腺和汗腺都减少分泌，肌肤细胞的含水量也会急剧下降。当肌肤出现紧绷、脱皮、细纹的时候，人们
2009-06-22
以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方，促进真皮层内的胶原纤维的生长，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有显著的疗效。化学性去角质：1、柔肤水：
2009-06-22
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然
2009-06-22
一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。茶
2009-06-22
可以说，玫瑰是所有天然花朵中最具护肤价值的。而且它模样讨喜、香味迷人，因此无论是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣都已大量为美容界所运用，成为不折不扣的天然植物成分的天后。玫瑰适用所有肤质，尤其是成熟干燥肌肤
2009-06-22
骆少君：全国政协委员、国家茶叶质量监督检查检验中心主任、国家茶叶产品质量实验室主任、研究员。一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶
2009-06-22
春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。皮肤其实并不缺油，感觉发干是皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此应该选用具有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。保湿护肤品并不能直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸
2009-06-22
20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，因此30岁可说是女性的黄金时代，无论是外表及内在都呈现一种成熟而完美的时刻，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般，这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期
2009-06-22