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孕育指南

新妈妈产后正常来月经不规律

正常来经时间新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察

2009-06-16

诱发产后腰痛的原因及防治方法

诱发产后腰痛的几个原因:1.怀孕时身体发生了很大的变化,为了分娩时胎儿能够顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起

2009-06-16

产后便秘的新妈妈该如何是好?

幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐便秘,在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢?随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出笑

2009-06-16

新妈产后母乳喂养和睡眠小常识

生产过后每个新手妈妈都或多或少有一点产后忧郁症,这是因为生活中突然出现了一个笑宝,很多事情都觉得无法尽如人意,不知道该怎么办才好。这跟家里有没有人帮忙照顾孩子关系并不大,是产妇自己的内分泌造成的。我在

2009-06-16

月子期间应刷牙加强口腔护理疾病

产妇分娩时,体办消耗很大,犹如生了一场病,体质下降,抵抗力降低,口腔内的条件致病菌容易侵入机体致玻有人说产妇刷牙,以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落其实,这种说法是没有科学根据的。另外,为了产妇的康复,多

2009-06-16

新妈妈产后体质虚弱的调理方法

产后女性容易出现气血不足的血虚之症,因此针对她们的膏方往往重在调节气血、舒缓肝气。但是并非每个产妇都适合服用膏方,如果体质情况不佳、情绪抑郁而胡乱吃膏方,可能会引起严重后果。岳阳医院特需部主任张振贤医

2009-06-16

产后新妈妈生病吃药的注意事项

俗话说是药三分毒。刚生下宝宝的新妈妈尤其需要注意。通常新妈妈比较操劳,难免会生病,如果吃药的话,药物可能通过乳汁进入宝宝体内,给宝宝的健康带来危害;但如果不吃,又对自己的身体不利。因此,权衡利弊、正确

2009-06-16

要保持好的坐月子环境

产妇坐月子的居室环境要清洁卫生、舒适、安静,可以使产妇精神愉悦,心情快乐,有利于产妇的休养和恢复。1、清洁卫生:产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生

2009-06-16

新妈妈们产后前两周需要注意

新妈妈不妨娇气点儿,产后两周之内注意保存体力,以便承担繁重的育儿工作。不要长期平卧,用软枕头垫高头部、后背及腰部。产后子宫韧带松弛,子宫处于恢复期,长期平卧多会使子宫后倾,导致盆腔血液循环不畅造成盆腔

2009-06-16

上班妈妈别忘了多锻练肌肉

强化肌肉不仅可预防姿势不良等问题,对于已发生而症状还不严重者,亦有很好的缓解效果。民众可别小看肌肉运动的好处,即使平时在工作中能够保持正确姿势,肌肉或多或少会有累积性的压力,透过运动有助于肌肉放松。更

2009-06-15

新妈妈产后腰痛的原因及预防

病情分析诱发产后腰痛的真凶很多妈妈产后较少活动。如果总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。产后不注意休息使身体过疲。久站、久蹲、久坐或束

2009-06-15

哺乳期新妈妈避免意外怀孕

堆生宝宝已经不是新鲜事,但意外的是,准妈妈们刚生完孩子不久,又再次怀孕的却不少。专家提醒新妈妈和准妈妈们,产后还处于身体恢复期,抵抗力弱,千万别忘科学避孕,以免人工流产造成多种并发症及慢性妇科病,甚至

2009-06-15

产褥期妈妈自我心理按摩法

产褥期的妇女因身体、心理和角色适应等方面的问题,常常会出现一些负性心理反应。而且,产妇妈妈的快乐、痛苦往往维系在宝宝身上,宝宝的点点滴滴都会牵动妈妈的心。近年来,产褥期忧郁症已被广泛关注,这种心灵的闭

2009-06-15

产后新妈妈必须慎用的中药

1、补益中药在刚生产后,不宜服用太过补益作用的中药,如人参。人参含有多种有效成分,如作用于中枢神经及心脏血管的人参辛甙,降低血糖的人参宁以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如

2009-06-15

新妈妈坐月子期间的常见问题

生下宝宝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦呢?下面我们就总结了很多解决这些恼人的麻烦的好办法麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办?解决方

2009-06-15

产后肠胃不舒服该不该去看医生

肠胃不舒服该去看医生吗?消化不良因每个人症状不一样,自然影响的层面不尽相同。狭义的消化不良,建立在已排除内部疾病的前提下,且找不到确切的原因,由于仅为器官功能性障碍,患者身体可能略有不适,通常施以症状

2009-06-15

生殖道的损伤为健康埋下隐患

从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。产后生殖道变化一些新妈妈的妇科疾病,如盆腔炎、宫内膜炎,往往是由于产后生

2009-06-15

新妈妈产后排尿异常的中医治疗

产后发生的秀不通,尿频,秀失禁,统称产后排尿异常。病因病理:产生本病的机理,主要是膀胱气化失职所致。其原因与肺、肾关系密切。因肾司二便,与膀胱相表里,肺主一身之气,通调水道,下达膀胱。临床可分为肾气虚

2009-06-15

新妈妈产后会阴该怎样护理

产后会阴恢复时间:会阴的表皮伤口约在1~2周内愈合,而较为深层的伤口内包含较为细致的神经,需要1个月左右才能复原。整个产道,也大约需要3~6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大校家人护理技巧:A伤口护理1温水

2009-06-15

新妈妈产后乳房可能遇到的威胁

生下宝宝后,新妈们都沉浸在小生命降临的喜悦之中,她们完全料不到,在哺乳期间,乳腺炎、乳腺增生等会悄悄找上自己的乳房。为了绕过这些雷区,即将当妈和刚做新妈的妈妈们,必须多了解可能出现的乳房疾病,给自己的

2009-06-15

新妈妈产后排尿不顺危害与护理

产后排尿顺不顺?1正常情况:分娩后2~4小时会排尿,产后12~24小时排尿大为增加。非常情况:产后的4小时后仍无尿,需请医护人员协助解决。2无法排尿的危害:尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使

2009-06-15

剖腹产术后女性不易再次怀孕

国外一项新的调查显示:经过剖腹产手术的女性以后比正常分娩的女性不容易再次怀孕。这项研究调查以25731名女性为调查对象,她们于1980年到1997年之间在同一家医院生过孩子。调查结果显示那些经过剖腹产手术的女性只

2009-06-15

产后哺乳有助恢复子宫

母乳,婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养,而且使婴儿增加了免疫力、智力,促进母子感情、母体健康然而,现在,一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。两到三成母亲不愿母乳喂养这几天

2009-06-15

产后体重增加与睡眠不足有关

美国科学家Gunderson等人近日完成的一项研究表明,妇女产后半年每天睡眠时间5个小时,在产后1年其体重增加的危险是每天睡足7小时妇女的3倍。(AmJEpidemiol10月29日在线发表)已知,睡眠不足与体重增加及肥胖有关。有研究

2009-06-15

新妈妈产后要经历的磨难

我一直想当然认为,生产,是一个挺着硕大无比的肚子生活了十个月的女人最期盼的一刻。因为那个时候将告别一切有关怀孕的不便:不再气喘,不再小心翼翼地左侧卧,不再担心BB是否少了或多了一根手指,或者更严重的,是

2009-06-15

新妈妈产后睡不好的后遗症

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看,你会发现睡眠质量是可以吃出来的!小心睡

2009-06-15

剖宫产究竟是捷径还是创伤

今天,至少有40%的宝宝是通过剖宫产来到这个世界的。不同的准妈妈对剖宫产有不同的认识,有的人认为剖宫产可以省去自然分娩的疼痛;有的人认为剖宫产可以让孩子免去挤压的痛苦让我们来听听专家怎么说。世界卫生组织

2009-06-15

新妈妈原发性产后出血原因

准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康,小心翼翼地吃和行动,不敢让自己的健康有些许闪失。其实,身体在平时就会透露一些信息,告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况,聆听自身透露出的信息,

2009-06-15

女性异常分娩的原因及预防

分娩时,产力、胎儿及产道间存在着一定的矛盾,在正常情况下,矛盾经过一系列转化统一后,胎儿就能顺利娩出;反之,如矛盾得不到转化统一,或产力、胎儿、及产道中因任何一个或数个因素不正常,得不到纠正时,分娩就

2009-06-15

怎样辨别乳腺堵塞和乳腺炎

感染性乳腺炎对于哺乳的母亲来说并不常见。多数发生在分娩后11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。乳房充血可在产后24-72小时发生,在这段时间乳腺刚开始分泌乳汁,也可以最后因给孩子断奶而发生。乳腺充血也

2009-06-15

产后去掉不安心态月子坐出快乐

中国传统:产妇产后发脾气是因为事儿多,只要伺候好了,就没事了。科学建议:产妇除了需要充分的育儿知识之外,至关重要的就是得到亲人精神上的帮助。分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有过分的语言

2009-06-15

新妈妈预防乳头皲裂的方法

乳头皲裂开始喂奶的头几天,母亲会觉得乳头有些刺激,持续几秒后就会消失,这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退,逐渐加重,说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位,一旦出现裂口,会感觉异常疼痛,有的

2009-06-15

产褥感染祸起满月夫妇同房

24岁的芳女士为儿子刚做了满月酒,丈夫当晚就迫切地与妻子同房。由于禁欲过久,丈夫过于冲动,动作粗暴,导致妻子阴道顶端穿通伤,阴道长期出血、流脓,不得不住进医院妇科治疗。刚满月夫妇同房,由于产后雌激素水平

2009-06-15

产后妈妈乳房疾病的困扰

母乳喂养已经被公认为是宝宝的最佳喂养方式,但是,母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦,出现最多问题的当属妈妈的双乳了。烦恼一:乳房的卫生喂宝宝喝奶前,妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入,刚刚出生的

2009-06-15

产后颈背酸痛的原因及预防

些产妇在给小孩喂奶后,常感到颈背有些酸痛,随着喂奶时间的延长,症状愈加明显,此谓哺乳性颈背酸痛症。发生的原因如下:产妇颈背酸痛的原因及预防1)产妇不良的姿势:一般乳母在给小孩喂奶时,都喜欢低头看着小孩吮

2009-06-15

妇女产褥期护理及卫生保健

产褥期护理及卫生保健:刚刚生下婴儿后,母体需要更好的休养和护理。一般来说,产妇全身的器官要经过6――8周的休养和护理,才能逐渐恢复到孕前的状态,这6――8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡

2009-06-15

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