孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-06-05产后应早下床活动可预防痔疮有的产妇在生完宝宝后，出现了意想不到的痔疮。虽然痔疮并不是什么大病，但还是很烦人。其实，只要生活起居有所注意，还是可以让症状好转的。据《健康之友》报道，因为在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引
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2009-06-05产妇警惕剖腹产后诸多问题1、剖宫产切口妊娠危险前几天，纪向虹刚接诊了一例剖宫产切口妊娠患者，经过抢救才脱离危险。在临床，此病发病率越来越高。这个手术的危险不亚于宫外孕。剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕
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2009-06-05女性应该注意私处三大危险夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有秀时疼痛或性交不适感，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢
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2009-06-05叶酸可以有效预防宫颈癌妇女在怀孕前服用叶酸最合理。当然，孕妇在妊娠期补充适量叶酸也能保证胎儿健康发育成长，减少新生儿患这类生理缺陷的比例。墨西哥卫生部流行病学专家日前指出，孕妇在妊娠期摄入叶酸量偏少，将导致胎儿脊髓脊膜膨出
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2009-06-05新妈妈月子里穿鞋有讲究棉袜软底鞋：在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得
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2009-06-05产后会阴如何正确护理产后会阴恢复时间：会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大校家人护理技巧：A伤口护理1温水
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2009-06-05产后久蹲易导致子宫脱垂产后运动，产后42天去医院检查时，医生会告诉那些还没有进行运动的产妇，在42天检查后，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背饥腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。避免久蹲，分娩
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2009-06-05新妈妈产后不应早“下水”女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生玻产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积
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2009-06-05妈妈胀奶的五种解决方式◇热敷胀奶时，妈妈可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得一些。热敷时，注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩，容易烫伤。◇按摩当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳
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2009-06-05产后睡不好的“后遗症”对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！小心睡
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2009-06-05如何让新妈妈拥有更好的睡眠葱枣汤材料：大红枣20g，葱白7根做法：1.将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用。2.将红枣放入锅内，加水适量，用大火煮沸，约20分钟。3.再加葱白，继续用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。功效：红枣富含丰富的维生
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2009-06-05做好准备可让剖腹产“了无痕”在一些情况下，为了宝宝的安危，准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后的疤痕问题，下面就教大家一些避免疤痕的好办法：1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，
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2009-06-05产后应适量活动早解小便产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。应对原则：适量活动早解秀母乳喂养避免受
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2009-06-05新妈妈产后怎样预防产褥热准妈妈历经十月怀胎、一朝分娩之后，终于可以放下紧张的情绪和笑宝共享天伦了。但是少数新妈妈却可能在产后出现发烧的症状，通常称为产褥热。究竟什么是产褥热？产褥热又会给新妈妈带来什么样的伤害呢？产褥期可以说
