孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-12-14产后妈妈感冒如何处理产后一周内新妈妈出汗会比较多，这属于正常的生理现象，因为新妈妈需要通过排汗协助排出体内积蓄的废物和过多的水分。但是，出汗时毛孔是张开的，新妈妈出汗太多的话，那么受风寒的几率也就增加了，这就使新妈妈更易
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2009-12-13女性如何预防内分泌失调秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲就是秋冬季节人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。内分泌失调
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2009-12-13新妈妈怎样预防乳腺炎1.注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。2.在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。3.每次喂奶时要使奶汁完全吸空
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2009-12-13产后不适该怎样调理很多妈妈生完孩子后，身体或多或少地都会出现一些不适，如头晕、体虚、腹痛、便秘、恶露不尽等，如果你担心吃西药会影响母乳，可以试试看药膳、按摩等中医调理手法呢？说不定能带给你意想不到的效果。1.体虚体虚是产
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2009-12-13剖腹产后六天应注意的事情说起剖腹产，在过去年代孕妇因为感染或出血而致命的屡见不鲜。但是在科学技术相当发达的今天，剖腹产手术已是相对安全的手术了，如麻醉意外，无菌手术、外科手术等的改善，已经大大降低了剖腹产的危险率。关于剖腹生
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2009-12-13月子期间怎样清洁身体很多妈妈在没生宝宝之前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡吗？爱干净的年轻妈妈们怎么可以受得了！究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？清洁从头开始分娩过程中，
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2009-12-13产后第一周应该注意的事情产后第一天重要的2小时完成了整个产程，助产士或医生会对你继续观察2个小时，然后再把你送回产后母婴之家。这是为什么呢？主要是为了观察子宫的收缩情况。尽管产后出血等异常情况很少发生，但密切观察仍是很重要的。
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2009-12-13产后怎样做好眼睛护理眼睛是女性美丽的招牌，如果眼睛失去养分，不仅会影响眼的生理功能，还会失去它的美丽。因此，做好眼睛护理很重要，尤其是产后的女性在坐月子期间，很多时候都容易忽视了眼睛的护理，使眼睛周围产生一些小皱纹。女性
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2009-12-08产后关节痛如何治疗产后女性由于体内的孕激素急剧下降，而激素调控着关节骨头的代谢，因此不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在家中
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2009-12-08让乳头恢复粉嫩的小技巧很多准妈妈都担心自己的粉嫩乳头因为生宝宝而一去不返。其实只要用一些简单的小技巧，让乳头从黑色变回粉嫩并不难。下面就教个大家一个超级简单有效的DIY小方法，保准让你喜到惊呼。具体方法：一分蜂蜜加三分面粉（
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2009-12-08新妈妈如何让母乳更营养按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫
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2009-12-08新妈妈产后保健的误区由于缺乏科学的保健知识，一些妇女尤其是农村妇女对产后护理存在许多错误的认识与做法。误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后
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2009-12-08产妇如何能保住乳房美产妇为了胸部健美，在孕期注意防止肥胖，产后注意锻炼。防止妊娠期间肥胖孕妇适当地增加营养是必要的，但也要防止增加过度，过度就会导致孕期肥胖。孕期显著肥胖会引起乳房过大或下垂（脂肪组织堆积过多），因此，孕
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2009-12-08产后乳房如何护理新妈妈产后乳房的护理很重要，哺乳期的妇女更是要注意护理。每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。分娩后
