孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-08-11产后何时可以开始锻炼？导读：顺产者一般在产后一周左右即可进行，但锻炼的方式应该是渐进式。对于剖腹产者，则应休息4~5周，何时开始锻炼要视个人身体恢复状况而定。刘女士咨询：我下周就要生孩子了，请问产后何时开始做保健操？解答：据
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2009-08-11剖宫产后应该怎样休养导读：剖宫产后，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。术后3天内产妇要配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。一般以术后排气作为可以进食的标志，快的6个小时，慢的要1-2天。因为手术
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2009-07-14产前睡眠好，利于顺利分娩充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，调查显示，临产前一月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率大。造成准妈妈
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2009-06-09夏季女性保健的注意事项夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保剑尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘
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2009-06-09白带异常怎样预防和治疗什么是健康的白带？正常女性的阴道会排出少量白色无臭的分泌物，以润滑阴道壁黏膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多，若无其它症状，则属于生理性白带。淡黄或白色的也属于正常范同，这是白带内含白血球和阴
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2009-06-09生化汤泡脚可化解产后淤血产妇气、血皆受损中医理论认为，分娩时产妇会经历失血过多、长时间用力、剧烈疼痛和创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，即使平时体质再好，也会在生完孩子以后感到从未有过的虚弱，从而导致一系列的不适症状，比
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2009-06-09剖宫产术后当心小腿水肿剖宫产术后如果出现了小腿水肿、疼痛，千万不要忽视，这种症状很可能是肺栓塞的先兆。郑州市第三人民医院妇产科专家介绍，剖宫产术后静脉血栓合并肺栓塞并不少见，这是一种严重的并发症。剖宫产术后静脉血栓合并肺栓
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2009-06-09产后42天要做细致的产后检查伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。千万别忘了医生的叮嘱，再去医院做一次细致的产后检查哦！专家建议，产后检查最好是在产后42～56天之间完成。现在很多妈妈对孕期与
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2009-06-09新妈妈应当预防关节炎现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。天津市第三中心医院妇产科主任张爱华介绍说，前些年我国妇女的更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到
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2009-06-09产后关节痛可用艾叶水泡澡●产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。●临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在
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2009-06-09新妈妈应该“适当做月子”坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完
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2009-06-09女性健康的10条基本生活规律英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。1.抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。2.远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对
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2009-06-09女性“私密地带”防暑大行动私密地带防暑大行动！女性私处有4个秘密武器知道吗？女人那话儿自备4大防御系统，这4大防御系统就是女性4个秘密武器，用好它们，私处安全不是问题。聪明女人绝不会把私处健康自主权拱手交给医生，因为它们自备4大防
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2009-06-09夏天坐月子要预防中暑夏天坐月子谨防中暑夏天天气炎热，妈妈们坐月子不能捂得太厉害。可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着妈妈和宝宝吹，同时，妈妈的衣服须透气吸汗，但要长袖、长裤，最好穿一双薄袜子。此外，妈妈
