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不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。不要刻意吃甜食。1.如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。多吃高纤维食物。2.
2009-06-01
大脑约重1400克，只占体重的2%，但其运作所需的热量却占总量的20%。说头脑是个大食客并不为过，吃也成为脑力活化的重要基矗但希望大脑永葆青春，并非靠一种食物就能实现，正确的膳食结构才是最重要的。一项新研究发
2009-06-01
如果你在街上碰到一个绿色眼睛的女孩，恐怕第一反应就是真漂亮，真时髦。显然，彩色隐形眼镜已经渐渐成了时尚人士装扮自己、彰显个性的新潮化妆品。然而，在追求前卫的同时，你有没有想到它可能会对健康产生危害呢？
2009-06-01
数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个世纪中减少了几乎三分之一。1929年精子的中间值为9000万／ml，而1979年的中间值为60
2009-06-01
随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势，况且无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。晨报讯孕前检查虽日渐受到重视，却得不到准爸爸们的支持。近
2009-06-01
准备添一个健康的孩子之前，除妻子体检外，丈夫也主动到医院检测。5年前还很少见的这一幕，现在在武汉却越来越多。男人主动孕前检查者越来越多。省妇幼保健院生殖医学中心主任医师张曦伟说，国家取消强制婚检后，一
2009-06-01
现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。1.改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必
2009-06-01
医学研究认为，常见的导致不孕的性生活有以下一些症状：射精性生活后之所以会怀孕，是因为精子和卵细胞相遇，结合成受精卵所形成的。如果性生活时不射精，精、卵不能相遇，怀孕也就无从谈起。而引起不射精的原因，既
2009-06-01
近期，很多大龄孕妇到医院咨询，希望能通过各种检查了解孩子是否完全健康。胎儿致畸是多种因素引起的，如遗传、夫妻双方、环境、季节因素等。昨天，北京军区总医院优生优育中心儿保室主任李南平劝慰有生育计划的大龄
2009-06-01
每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影
2009-06-01
孕妇在十月怀胎的重要时期，可能会受到自然及社会的各种刺激后相应出现不同的情绪反应。但不少母亲没有想到，自己的情绪将对腹中的宝宝带来影响。人们从临床观察发现，妊娠7~11周，由于突然意外引起孕妇情绪过度不安
2009-06-01
现代医学研究证实，乳腺增生症的病因是，雌激素与孕激素平衡失调，致使雌激素长期刺激乳腺组织，再加上同时又缺乏孕激素的节制与保护作用，于是，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中增生过度而变得复旧不全，乳腺
2009-06-01
过了30岁，你的身体并不见得会发生巨大的变化，但是这一阶段确实有一些坎儿要过。一位专家说，我想30岁之所以成为一个神奇的数字，是因为在这个年龄怀上带畸形染色体的孩子的危险性要高于其检测的危险性尤其是羊水诊
2009-06-01
麻风腮疫苗一般用于儿童免疫，因为儿童免疫力低，很容易受病毒侵害。但其实不只儿童，育龄女性在怀孕前，也应该注射麻风腮疫苗。北京儿童医院保健科主任张峰告诉《生命时报》记者，她在儿童医院曾遇到过一位小患者，
2009-06-01
新华社斯德哥尔摩10月29日专电(记者马世骏)据《瑞典日报》29日报道，瑞典专家发现男子不育可能与精子染色体受损有关。瑞典生育研究所实验室主任伯加姆对700名男子的精子进行了研究分析，发现不育男子的精子中，染色
2009-06-01
每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还
2009-06-01
美国心理学研究人员最新研究发现，女人在每个月的最佳受孕时间更喜欢打扮自己，这与人类女性刻意隐藏排卵期的传统观点相反。美国加州大学洛杉矶分校的一个研究小组对30名年龄在18到37岁之间的女性进行研究后发现，每
2009-06-01
卫生保健慈善机构的生育专家们对IVF治疗中药物的过度使用表示担心，伦敦圣乔治医院生殖医学负责人GeetaNargund是其中一员，她呼吁英国政府尽快加强对这些药物的管理。她指出许多诊所使用高剂量激素来刺激产卵，使胚
2009-06-01
新华社北京10月30日专电据外电报道，在美国，过去有家族遗传病史的夫妻往往不敢要孩子，因为害怕会把疾病遗传给下一代。现在，随着基因诊断技术的发展，这些父母生育健康宝宝的希望已成为现实。佩妮奎恩属于乳腺癌高
2009-06-01
澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长
2009-06-01
早报讯出生日期果然能决定人的命运，英国研究显示天才通常在秋天出生，他们不但考试成绩最优异，而且具有运动天份，过去13年在英国超级联赛最受欢迎的英国球星更有4成在秋天出世。研究结果在英格兰和威尔士，目前最
2009-06-01
不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%
2009-06-01
在21世纪高科技信息时代，人们的压力也随之增大，同时，求助怀孕的准妈妈也不断增加。现代人已经重视健康保健，也更加重视孕期保健，但对孕前保健知识知道的并不多。多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，甚至意外怀孕
2009-06-01
据新华社电在世界许多地方，越来越多的人并不把要小孩当作生活的必须。不生育逐渐成为潮流，但是也遭到不少人的反对。伦敦经济学院研究该现象的凯瑟琳？哈基姆说：如今，不要孩子已成为一种正当选择，以往任何一个时
2009-06-01
嫌麻烦、怕身材走样，不少青年夫妇婚后决定不要孩子，但随着年龄的增长，社会阅历和社会责任感的增加，不少夫妇人到中年又开始反悔。那么此时已经过了生育黄金年龄的夫妇，该怎样尽量做到优生优育呢？卵子老化的困扰
2009-06-01
近日，清华大学第一附属医院产科收治了一位年轻的孕妇，自然分娩一男婴。与众不同的是，这个男婴腰骶部有一个66平方厘米的皮肤破洞，在啼哭或活动时有清亮液体流出，这就是：脊柱裂。脊柱裂是神经管畸形的一种，以脊
2009-06-01
一些男人(包括女人)认为，男人的性功能越强壮，其生育能力也越旺盛，甚至还可能与生男生女有关。这让那些对自己性功能不那么满意的男人忧心忡忡，产生了许多认识误区，甚至可能真的诱发性无能而造成不育。没有性活动
2009-06-01
开匙：孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒，事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容
2009-06-01
苦夏是人体生理功能失衡的一种表现。据研究，发生苦夏的女性要多于男性。这主要是由于女性体质较弱、适应环境的能力也较弱的缘故。据第四军医大学西京医院妇产科叶永清教授介绍，消除苦夏最好是合理调理饮食并及时补
2009-06-01
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究
2009-06-01
患有肾炎的妇女，要根据肾炎的病情以及肾功能状况，来决定怀孕的可行性。慢性肾炎又叫慢性肾小球肾炎，临床表现有蛋白尿、水肿、高血压。肾功能低下者尤其应该注意。慢性肾炎病程较长，合并妊娠并不少见。怀孕后，肾
2009-06-01
美国癌症研究协会最新研究：女性经常喝豆浆，可以有效地抗癌防癌，同时防止骨质疏松症。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂，通过诱导人体免疫系统的活力，杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的，还可通过持水、持油，诱
2009-06-01
身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是紧张？急切？怀孕未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天就让我们来轻松，闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法，也许TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激
2009-06-01
近年来，紫外线过敏者(日光性皮炎)逐年增加，症状也越来越重。2004年夏天，上海华山医院皮肤科日门诊量高达2000人，其中40%以上的患者是紫外线过敏，这些人轻者皮肤发红、肿、痒，重者起水疱、小疹子，甚至脱皮、变
2009-06-01
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为心之谷；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。湖北省中医院消化内科叶松教授介
2009-06-01
夫妇同居2年以上未经避孕而未能怀孕的称不孕症。导致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，还有一部分人由于缺乏性知识和因不良生活习惯而造成。对于缺乏性知识和因不良生活习惯所引起的不孕症，不妨选用人工助孕的
2009-06-01